Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork shoulder
  5. Compare
  6. Pork shoulder vs. Пепперони

Сравнить продукты Pork shoulder и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Pork shoulder vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork shoulder
Pork shoulder
4
:
5
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Фосфор +15.2%
Содержит больше Калий +10.2%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Цинк +10.7%
Содержит больше Кальций +26.7%
Содержит больше Железо +26.7%
Содержит больше Марганец +9663.6%
Содержит больше Селен +13.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 274
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Пепперони
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит больше Фосфор +15.2%
Содержит больше Калий +10.2%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Цинк +10.7%
Содержит больше Кальций +26.7%
Содержит больше Железо +26.7%
Содержит больше Марганец +9663.6%
Содержит больше Селен +13.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 274
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork shoulder
Pork shoulder
5
:
6
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +30.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +183%
Содержит больше Витамин E +442.1%
Содержит больше Витамин B3 +30.1%
Содержит больше Витамин B5 +29.3%
Содержит больше Витамин B12 +75.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.257
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.362
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Пепперони
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +30.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +183%
Содержит больше Витамин E +442.1%
Содержит больше Витамин B3 +30.1%
Содержит больше Витамин B5 +29.3%
Содержит больше Витамин B12 +75.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.257
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.362
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
1
:
4
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Вода +124.2%
Содержит больше Белки +12%
Содержит больше Жиры +157.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +485.2%
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Пепперони
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Вода +124.2%
Содержит больше Белки +12%
Содержит больше Жиры +157.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +485.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
1
:
2
Пепперони
Пепперони
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +159.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132.2%
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Пепперони
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +159.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork shoulder Пепперони
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork shoulder Пепперони Мнение
0g 1.18g Пепперони
Белки 17.18g 19.25g Пепперони
Жиры 17.99g 46.28g Пепперони
Углеводы 0g 1.18g Пепперони
Калорийность 236kcal 504kcal Пепперони
Кальций 15mg 19mg Пепперони
Железо 1.05mg 1.33mg Пепперони
Магний 18mg 18mg
Фосфор 182mg 158mg Pork shoulder
Калий 302mg 274mg Pork shoulder
Натрий 65mg 1582mg Pork shoulder
Цинк 2.7mg 2.44mg Pork shoulder
Медь 0.084mg 0.091mg Пепперони
Марганец 0.011mg 1.074mg Пепперони
Селен 25.5µg 29µg Пепперони
Витамин A 7IU 0IU Pork shoulder
Витамин A, RAE 2µg 0µg Pork shoulder
Витамин E 0.19mg 1.03mg Пепперони
Витамин D 70IU 52IU Pork shoulder
Витамин D 1.7µg 1.3µg Pork shoulder
Витамин C 0.7mg 0mg Pork shoulder
Витамин B1 0.767mg 0.271mg Pork shoulder
Витамин B2 0.275mg 0.257mg Pork shoulder
Витамин B3 3.833mg 4.987mg Пепперони
Витамин B5 0.719mg 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.348mg 0.362mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 0.74µg 1.3µg Пепперони
Витамин K 0µg 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.208mg 0.23mg Пепперони
Треонин 0.768mg 0.869mg Пепперони
Изолейцин 0.781mg 0.901mg Пепперони
Лейцин 1.36mg 1.575mg Пепперони
Лизин 1.531mg 1.652mg Пепперони
Метионин 0.441mg 0.511mg Пепперони
Фенилаланин 0.681mg 0.778mg Пепперони
Валин 0.921mg 0.987mg Пепперони
Гистидин 0.656mg 0.688mg Пепперони
Холестерин 71mg 97mg Pork shoulder
Транс-жиры 1.527g Pork shoulder
Насыщенные жиры 6.24g 17.708g Pork shoulder
0g 0.004g Пепперони
0g 0.004g Пепперони
0g 0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 8.01g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 1.92g 4.458g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork shoulder Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock
Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Pork shoulder
50%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
41%
Pork shoulder
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.468g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pork shoulder
Гликемический индекс продукта Pork shoulder ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork shoulder
Pork shoulder дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.