Сравнить продукты Pork shoulder и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9663.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +442.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +124.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 236kcal | 504kcal |
|
| Белки | 17.18g | 19.25g |
|
| Жиры | 17.99g | 46.28g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 0g | 1.18g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.18g |
|
| Холестерин | 71mg | 97mg |
|
| Витамин D | 70IU | 52IU |
|
| Магний | 18mg | 18mg | |
| Кальций | 15mg | 19mg |
|
| Калий | 302mg | 274mg |
|
| Железо | 1.05mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 2.7mg | 2.44mg |
|
| Фосфор | 182mg | 158mg |
|
| Натрий | 65mg | 1582mg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 1.7µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 1.074mg |
|
| Селен | 25.5µg | 29µg |
|
| Витамин B1 | 0.767mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.275mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 3.833mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 0.719mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.362mg |
|
| Витамин B12 | 0.74µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.8µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 60.6mg | 51.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.24g | 17.708g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.01g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.92g | 4.458g |
|
| Триптофан | 0.208mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 0.768mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.781mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 1.36mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 1.531mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.441mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.778mg |
|
| Валин | 0.921mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 0.656mg | 0.688mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
48%
Итоговая оценка минералов
41%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.468g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork shoulder ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork shoulder дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах