Сравнить продукты Pork skins и Pupusas
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+44.6%
Содержит
больше
Селен
+130.3%
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+14.8%
Содержит
больше
Магний
+245.5%
Содержит
больше
Фосфор
+90.6%
Содержит
больше
Калий
+100.8%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Цинк
+189.3%
Содержит
больше
Марганец
+130.4%
Содержит
больше
Медь
+44.6%
Содержит
больше
Селен
+130.3%
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+14.8%
Содержит
больше
Магний
+245.5%
Содержит
больше
Фосфор
+90.6%
Содержит
больше
Калий
+100.8%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Цинк
+189.3%
Содержит
больше
Марганец
+130.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+51.4%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+51.4%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+432.6%
Содержит
больше
Жиры
+200.1%
Содержит
больше
Другое
+191.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2851.1%
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
11.51 г
Жиры:
10.43 г
Углеводы:
23.02 г
Вода:
53.12 г
Другое:
1.92 г
Содержит
больше
Белки
+432.6%
Содержит
больше
Жиры
+200.1%
Содержит
больше
Другое
+191.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2851.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Насыщенные жиры:
3.166 г
Мононенасыщенные жиры:
3.964 г
Полиненасыщенные жиры:
2.205 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 20.42g |
|
|
| Белки | 61.3g | 11.51g |
|
| Жиры | 31.3g | 10.43g |
|
| Углеводы | 0g | 23.02g |
|
| Калорийность | 544kcal | 232kcal |
|
| Крахмал | 18.98g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 0g | 1.45g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.6g |
|
| Кальций | 30mg | 49mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.01mg |
|
| Магний | 11mg | 38mg |
|
| Фосфор | 85mg | 162mg |
|
| Калий | 127mg | 255mg |
|
| Натрий | 1818mg | 426mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 1.62mg |
|
| Медь | 0.094mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.069mg | 0.159mg |
|
| Селен | 41µg | 17.8µg |
|
| Витамин A | 40IU | 84IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 28IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.087mg |
|
| Витамин B3 | 1.549mg | 2.373mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 1.823mg | 0.46mg |
|
| Изолейцин | 1.382mg | 0.456mg |
|
| Лейцин | 3.322mg | 0.976mg |
|
| Лизин | 2.783mg | 0.784mg |
|
| Метионин | 0.48mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 1.94mg | 0.463mg |
|
| Валин | 2.421mg | 0.531mg |
|
| Гистидин | 0.725mg | 0.354mg |
|
| Холестерин | 95mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.083g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.37g | 3.166g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 3.964g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 2.205g |
|
| 0.045g |
|
||
| 1.95g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.087g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
21%
Итоговая оценка минералов
61%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pupusas содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1392mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pupusas содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pupusas содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.204g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pupusas ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pupusas более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах