Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Post Waffle Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Waffle Crisp Cereal vs. Banana chips

Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Banana chips

Сравнить

Инфографика

Post Waffle Crisp Cereal vs Banana chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
5
:
5
Banana chips
Banana chips
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +620%
Содержит больше Фосфор +323.2%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Селен +1226.7%
Содержит больше Калий +152.8%
Содержит меньше Натрий -99%
Одинаковое количество вещества Магний - 76
Одинаковое количество вещества Медь - 0.205
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Banana chips
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 47% 55% 24% 48% 1% 21% 69% 204% 9%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +620%
Содержит больше Фосфор +323.2%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Селен +1226.7%
Содержит больше Калий +152.8%
Содержит меньше Натрий -99%
Одинаковое количество вещества Магний - 76
Одинаковое количество вещества Медь - 0.205

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
9
:
3
Banana chips
Banana chips
Содержит больше Витамин A +2912%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1370.6%
Содержит больше Витамин B2 +8135.3%
Содержит больше Витамин B3 +2252.1%
Содержит больше Витамин B6 +553.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2278.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Banana chips
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 5% 0% 21% 22% 4% 14% 38% 60% 11% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +2912%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1370.6%
Содержит больше Витамин B2 +8135.3%
Содержит больше Витамин B3 +2252.1%
Содержит больше Витамин B6 +553.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2278.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
3
:
2
Banana chips
Banana chips
Содержит больше Белки +187%
Содержит больше Углеводы +42.1%
Содержит больше Другое +107.1%
Содержит больше Жиры +572%
Содержит больше Вода +72%
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Banana chips
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +187%
Содержит больше Углеводы +42.1%
Содержит больше Другое +107.1%
Содержит больше Жиры +572%
Содержит больше Вода +72%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
2
:
1
Banana chips
Banana chips
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +169.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.7%
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Banana chips
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.63 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +169.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Post Waffle Crisp Cereal Banana chips
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Post Waffle Crisp Cereal Banana chips Мнение
78.6g 50.7g Post Waffle Crisp Cereal
Белки 6.6g 2.3g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 5g 33.6g Banana chips
Углеводы 83g 58.4g Post Waffle Crisp Cereal
Калорийность 390kcal 519kcal Banana chips
Сахар 34.7g 35.34g Post Waffle Crisp Cereal
Клетчатка 4.4g 7.7g Banana chips
Кальций 24mg 18mg Post Waffle Crisp Cereal
Железо 9mg 1.25mg Post Waffle Crisp Cereal
Магний 72mg 76mg Banana chips
Фосфор 237mg 56mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 212mg 536mg Banana chips
Натрий 596mg 6mg Banana chips
Цинк 7.5mg 0.75mg Post Waffle Crisp Cereal
Медь 0.2mg 0.205mg Banana chips
Марганец 1.56mg Banana chips
Селен 19.9µg 1.5µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 2500IU 83IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 740µg 4µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.4mg 0.24mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 133IU 0IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 3.3µg 0µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин C 0mg 6.3mg Banana chips
Витамин B1 1.25mg 0.085mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 1.4mg 0.017mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 16.7mg 0.71mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B5 0.62mg Banana chips
Витамин B6 1.7mg 0.26mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 333µg 14µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 5µg 0µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 1.2µg 1.3µg Banana chips
Триптофан 0.027mg Banana chips
Треонин 0.076mg Banana chips
Изолейцин 0.074mg Banana chips
Лейцин 0.158mg Banana chips
Лизин 0.107mg Banana chips
Метионин 0.024mg Banana chips
Фенилаланин 0.086mg Banana chips
Валин 0.104mg Banana chips
Гистидин 0.18mg Banana chips
Транс-жиры 0.5g Banana chips
Насыщенные жиры 0.9g 28.97g Post Waffle Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.7g 1.95g Banana chips
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.63g Post Waffle Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Post Waffle Crisp Cereal Banana chips
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
Banana chips
Banana chips vs Plantain chips
Plantain chips
Banana chips
Banana chips vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Banana chips
Banana chips vs Банан
Банан

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
206%
Post Waffle Crisp Cereal
15%
Banana chips
Итоговая оценка минералов
97%
Post Waffle Crisp Cereal
48%
Banana chips

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Post Waffle Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 590mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients
  2. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.