Сравнить продукты Potato sticks и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+102.4%
Содержит
больше
Калий
+649.7%
Содержит
больше
Цинк
+59.7%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Марганец
+72.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
меньше
Натрий
-26.1%
Содержит
больше
Железо
+61%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+102.4%
Содержит
больше
Калий
+649.7%
Содержит
больше
Цинк
+59.7%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Марганец
+72.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
меньше
Натрий
-26.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+166.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+166.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+188.1%
Содержит
больше
Углеводы
+95.3%
Содержит
больше
Другое
+79.9%
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Вода
+2200%
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Содержит
больше
Жиры
+188.1%
Содержит
больше
Углеводы
+95.3%
Содержит
больше
Другое
+79.9%
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Вода
+2200%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+219.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+219.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.9g | 24.69g | ||
Белки | 6.7g | 8.28g | |
Жиры | 34.4g | 11.94g | |
Углеводы | 53.3g | 27.29g | |
Калорийность | 522kcal | 250kcal | |
Крахмал | 19.8g | ||
Фруктоза | 0.73g | ||
Сахар | 0.22g | ||
Клетчатка | 3.4g | 2.6g | |
Кальций | 18mg | 40mg | |
Железо | 2.27mg | 1.41mg | |
Магний | 64mg | 18mg | |
Фосфор | 172mg | 85mg | |
Калий | 1237mg | 165mg | |
Натрий | 633mg | 468mg | |
Цинк | 0.99mg | 0.62mg | |
Медь | 0.315mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.423mg | 0.245mg | |
Селен | 8.1µg | 0µg | |
Витамин E | 9.11mg | ||
Витамин C | 47.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.096mg | 0.165mg | |
Витамин B2 | 0.116mg | 0.077mg | |
Витамин B3 | 4.785mg | 2.725mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.32mg | 0.167mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | |
Витамин K | 22.1µg | 58.9µg | |
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.339mg | ||
Изолейцин | 0.296mg | ||
Лейцин | 0.581mg | ||
Лизин | 0.368mg | ||
Метионин | 0.147mg | ||
Фенилаланин | 0.36mg | ||
Валин | 0.331mg | ||
Гистидин | 0.183mg | ||
Холестерин | 0mg | 16mg | |
Транс-жиры | 0.103g | ||
Насыщенные жиры | 8.88g | 2.116g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 3.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 5.601g | |
0.007g | |||
4.871g | |||
0.02g | |||
0.636g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
31%
Итоговая оценка минералов
63%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.764g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна