Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Powerade и Iced tea

Сравнить

Инфографика

Powerade vs Iced tea infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +3500%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 19
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 1% 2% 6% 1% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 0% 1% 16% 2% 3% 2% 3% 18% 0%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +3500%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 19

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 0% 30% 0% 35308% 0% 114% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +15.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.18
8% 92%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 91.91 г
Другое: 0.2 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +15.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.18

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Powerade Iced tea
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Powerade Iced tea Мнение
7.84g 9.09g Iced tea
Жиры 0.05g 0g Powerade
Углеводы 7.84g 9.09g Iced tea
Калорийность 32kcal 36kcal Iced tea
Фруктоза 3.22g Powerade
Сахар 6.11g 9.09g Powerade
Кальций 1mg 3mg Iced tea
Железо 0.09mg 0mg Powerade
Магний 0mg 1mg Iced tea
Фосфор 1mg 36mg Iced tea
Калий 18mg 19mg Iced tea
Натрий 42mg 21mg Iced tea
Цинк 0.01mg 0.06mg Iced tea
Медь 0mg 0.008mg Iced tea
Марганец 0mg 0.131mg Iced tea
Витамин B1 0.011mg Powerade
Витамин B3 1.565mg Powerade
Витамин B6 153mg Powerade
Витамин B12 0.91µg Powerade
Насыщенные жиры 0.008g Iced tea
Мононенасыщенные жиры 0.011g Powerade
Полиненасыщенные жиры 0.028g Powerade

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Powerade Iced tea
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2954%
Powerade
0%
Iced tea
Итоговая оценка минералов
1%
Powerade
4%
Iced tea

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Powerade
Powerade содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Powerade
Гликемический индекс продукта Powerade ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Powerade
Продукт Powerade более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Iced tea
Iced tea содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Iced tea
Iced tea содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Iced tea
Iced tea содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Iced tea
Продукт Iced tea более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients
  2. Iced tea - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.