Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
больше
Цинк
+39.4%
Содержит
больше
Марганец
+405.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+540.9%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 172
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
больше
Цинк
+39.4%
Содержит
больше
Марганец
+405.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+540.9%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 172
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+177.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.9%
Содержит
больше
Витамин K
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+177.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.9%
Содержит
больше
Витамин K
+72.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Вода
+518.2%
Содержит
больше
Жиры
+92.6%
Содержит
больше
Другое
+47.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.3
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Вода
+518.2%
Содержит
больше
Жиры
+92.6%
Содержит
больше
Другое
+47.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.8%
Насыщенные жиры:
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
3.971 г
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.49g | 49.9g | ||
Белки | 7.14g | 6.7g | |
Жиры | 17.86g | 34.4g | |
Углеводы | 59.09g | 53.3g | |
Калорийность | 426kcal | 522kcal | |
Крахмал | 30.36g | ||
Фруктоза | 0.02g | ||
Сахар | 21.43g | 0.22g | |
Клетчатка | 5.6g | 3.4g | |
Кальций | 20mg | 18mg | |
Железо | 1.91mg | 2.27mg | |
Магний | 72mg | 64mg | |
Фосфор | 191mg | 172mg | |
Калий | 193mg | 1237mg | |
Натрий | 571mg | 633mg | |
Цинк | 1.38mg | 0.99mg | |
Медь | 0.221mg | 0.315mg | |
Марганец | 2.14mg | 0.423mg | |
Селен | 33.1µg | 8.1µg | |
Витамин E | 3.28mg | 9.11mg | |
Витамин C | 0mg | 47.3mg | |
Витамин B1 | 0.264mg | 0.096mg | |
Витамин B2 | 0.091mg | 0.116mg | |
Витамин B3 | 2.631mg | 4.785mg | |
Витамин B5 | 0.321mg | 0.403mg | |
Витамин B6 | 0.216mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 40µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | |
Витамин K | 12.8µg | 22.1µg | |
Триптофан | 0.094mg | ||
Треонин | 0.2mg | ||
Изолейцин | 0.242mg | ||
Лейцин | 0.489mg | ||
Лизин | 0.208mg | ||
Метионин | 0.126mg | ||
Фенилаланин | 0.367mg | ||
Валин | 0.306mg | ||
Гистидин | 0.192mg | ||
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.066g | ||
Насыщенные жиры | 5.357g | 8.88g | |
0.001g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.997g | 6.16g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.971g | 17.9g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
55%
Итоговая оценка минералов
87%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.523g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах