Сравнить продукты Prickly pear и Huckleberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+273.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.3
Содержит
больше
Кальций
+273.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.3%
Содержит
больше
Витамин A
+83.7%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.3%
Содержит
больше
Витамин A
+83.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.5%
Содержит
больше
Жиры
+410%
Содержит
больше
Другое
+1540%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.7
Одинаковое количество вещества Вода - 90.7
Белки:
0.73 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
87.55 г
Другое:
1.64 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Содержит
больше
Белки
+82.5%
Содержит
больше
Жиры
+410%
Содержит
больше
Другое
+1540%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.7
Одинаковое количество вещества Вода - 90.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.97g | 8.7g | ||
Белки | 0.73g | 0.4g | |
Жиры | 0.51g | 0.1g | |
Углеводы | 9.57g | 8.7g | |
Калорийность | 41kcal | 37kcal | |
Клетчатка | 3.6g | ||
Кальций | 56mg | 15mg | |
Железо | 0.3mg | 0.3mg | |
Магний | 85mg | ||
Фосфор | 24mg | ||
Калий | 220mg | ||
Натрий | 5mg | 10mg | |
Цинк | 0.12mg | ||
Медь | 0.08mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 43IU | 79IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин C | 14mg | 2.8mg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.46mg | 0.3mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | ||
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Насыщенные жиры | 0.067g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.075g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.213g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
2%
Итоговая оценка минералов
15%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Prickly pear более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prickly pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Prickly pear более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Huckleberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Huckleberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Huckleberries ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна