Сравнить продукты Quail meat и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+55.4%
Содержит
больше
Калий
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.4%
Содержит
больше
Медь
+46.5%
Содержит
больше
Селен
+286%
Содержит
больше
Железо
+50.1%
Содержит
больше
Цинк
+172.3%
Содержит
больше
Марганец
+368.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+55.4%
Содержит
больше
Калий
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.4%
Содержит
больше
Медь
+46.5%
Содержит
больше
Селен
+286%
Содержит
больше
Железо
+50.1%
Содержит
больше
Цинк
+172.3%
Содержит
больше
Марганец
+368.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+710%
Содержит
больше
Витамин C
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+1595.3%
Содержит
больше
Витамин A
+710%
Содержит
больше
Витамин C
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+1595.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+29.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.56
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+29.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.56
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.71
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.71
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.71g |
|
|
| Белки | 19.63g | 15.55g |
|
| Жиры | 12.05g | 9.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.71g |
|
| Калорийность | 192kcal | 153kcal |
|
| Кальций | 13mg | 12mg |
|
| Железо | 3.97mg | 5.96mg |
|
| Магний | 23mg | 15mg |
|
| Фосфор | 275mg | 177mg |
|
| Калий | 216mg | 176mg |
|
| Натрий | 53mg | 74mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 6.59mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.346mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.089mg |
|
| Селен | 16.6µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 243IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 9µg |
|
| Витамин C | 6.1mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 7.29µg |
|
| Триптофан | 0.288mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 0.945mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 1.013mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 1.613mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 1.645mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.591mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 0.826mg | 0.696mg |
|
| Валин | 1.033mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 0.696mg | 0.408mg |
|
| Холестерин | 76mg | 136mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 2.66g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 2.71g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
126%
Итоговая оценка минералов
64%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах