Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Quail meat
  5. Compare
  6. Quail meat vs. Пашинки

Сравнить продукты Quail meat и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Quail meat vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Quail meat
Quail meat
5
:
4
Пашинки
Пашинки
Содержит больше Железо +128.2%
Содержит больше Фосфор +31%
Содержит больше Медь +518.3%
Содержит больше Марганец +111.1%
Содержит больше Кальций +53.8%
Содержит больше Калий +56.9%
Содержит больше Цинк +102.5%
Содержит больше Селен +77.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Пашинки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 66% 17% 90% 30% 8% 134% 28% 2% 161%
Содержит больше Железо +128.2%
Содержит больше Фосфор +31%
Содержит больше Медь +518.3%
Содержит больше Марганец +111.1%
Содержит больше Кальций +53.8%
Содержит больше Калий +56.9%
Содержит больше Цинк +102.5%
Содержит больше Селен +77.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 56

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Quail meat
Quail meat
7
:
4
Пашинки
Пашинки
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +225.3%
Содержит больше Витамин B2 +95.5%
Содержит больше Витамин B5 +41.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +279.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.363
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.579
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Пашинки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 19% 31% 139% 33% 134% 7% 204% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +225.3%
Содержит больше Витамин B2 +95.5%
Содержит больше Витамин B5 +41.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +279.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.363
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.579

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
2
Пашинки
Пашинки
Содержит больше Жиры +46.4%
Содержит больше Белки +40.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Одинаковое количество вещества Другое - -0.06
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Пашинки
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +46.4%
Содержит больше Белки +40.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Одинаковое количество вещества Другое - -0.06

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
3
:
0
Пашинки
Пашинки
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +825.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.395
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Пашинки
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: 0.322 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +825.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.395

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail meat Пашинки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail meat Пашинки Мнение
Белки 19.63g 27.66g Пашинки
Жиры 12.05g 8.23g Quail meat
Калорийность 192kcal 192kcal
Кальций 13mg 20mg Пашинки
Железо 3.97mg 1.74mg Quail meat
Магний 23mg 23mg
Фосфор 275mg 210mg Quail meat
Калий 216mg 339mg Пашинки
Натрий 53mg 56mg Quail meat
Цинк 2.42mg 4.9mg Пашинки
Медь 0.507mg 0.082mg Quail meat
Марганец 0.019mg 0.009mg Quail meat
Селен 16.6µg 29.4µg Пашинки
Витамин A 243IU 0IU Quail meat
Витамин A, RAE 73µg 0µg Quail meat
Витамин E 0.38mg Пашинки
Витамин C 6.1mg 0mg Quail meat
Витамин B1 0.244mg 0.075mg Quail meat
Витамин B2 0.26mg 0.133mg Quail meat
Витамин B3 7.538mg 7.363mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg 0.545mg Quail meat
Витамин B6 0.6mg 0.579mg Quail meat
Витамин B9, общий 8µg 9µg Пашинки
Витамин B12 0.43µg 1.63µg Пашинки
Витамин K 1.4µg Пашинки
Триптофан 0.288mg 0.182mg Quail meat
Треонин 0.945mg 1.105mg Пашинки
Изолейцин 1.013mg 1.259mg Пашинки
Лейцин 1.613mg 2.201mg Пашинки
Лизин 1.645mg 2.338mg Пашинки
Метионин 0.591mg 0.72mg Пашинки
Фенилаланин 0.826mg 1.093mg Пашинки
Валин 1.033mg 1.372mg Пашинки
Гистидин 0.696mg 0.883mg Пашинки
Холестерин 76mg 79mg Quail meat
Насыщенные жиры 3.38g 3.395g Quail meat
0.01g 0g Quail meat
0.03g 0g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 4.18g 3.317g Quail meat
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.322g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail meat Пашинки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика
Пашинки
Пашинки vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Пашинки
Пашинки vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пашинки
Пашинки vs Пастрома
Пастрома

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Quail meat
48%
Пашинки
Итоговая оценка минералов
64%
Quail meat
54%
Пашинки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.