Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Quail meat
  5. Compare
  6. Quail meat vs. Пепперони

Сравнить продукты Quail meat и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Quail meat vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Quail meat
Quail meat
5
:
5
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Железо +198.5%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Фосфор +74.1%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Медь +457.1%
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Калий +26.9%
Содержит больше Марганец +5552.6%
Содержит больше Селен +74.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Пепперони
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит больше Железо +198.5%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Фосфор +74.1%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Медь +457.1%
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Калий +26.9%
Содержит больше Марганец +5552.6%
Содержит больше Селен +74.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Quail meat
Quail meat
6
:
6
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +51.2%
Содержит больше Витамин B6 +65.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +20.5%
Содержит больше Витамин B12 +202.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.257
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Пепперони
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +51.2%
Содержит больше Витамин B6 +65.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +20.5%
Содержит больше Витамин B12 +202.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.257

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
3
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Вода +144%
Содержит больше Жиры +284.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.25
Одинаковое количество вещества Другое - 4.74
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Пепперони
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Вода +144%
Содержит больше Жиры +284.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.25
Одинаковое количество вещества Другое - 4.74

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
1
:
2
Пепперони
Пепперони
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +396.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +49.6%
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Пепперони
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +396.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +49.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail meat Пепперони
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail meat Пепперони Мнение
0g 1.18g Пепперони
Белки 19.63g 19.25g Quail meat
Жиры 12.05g 46.28g Пепперони
Углеводы 0g 1.18g Пепперони
Калорийность 192kcal 504kcal Пепперони
Кальций 13mg 19mg Пепперони
Железо 3.97mg 1.33mg Quail meat
Магний 23mg 18mg Quail meat
Фосфор 275mg 158mg Quail meat
Калий 216mg 274mg Пепперони
Натрий 53mg 1582mg Quail meat
Цинк 2.42mg 2.44mg Пепперони
Медь 0.507mg 0.091mg Quail meat
Марганец 0.019mg 1.074mg Пепперони
Селен 16.6µg 29µg Пепперони
Витамин A 243IU 0IU Quail meat
Витамин A, RAE 73µg 0µg Quail meat
Витамин E 1.03mg Пепперони
Витамин D 52IU Пепперони
Витамин D 1.3µg Пепперони
Витамин C 6.1mg 0mg Quail meat
Витамин B1 0.244mg 0.271mg Пепперони
Витамин B2 0.26mg 0.257mg Quail meat
Витамин B3 7.538mg 4.987mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.6mg 0.362mg Quail meat
Витамин B9, общий 8µg 5µg Quail meat
Витамин B12 0.43µg 1.3µg Пепперони
Витамин K 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.288mg 0.23mg Quail meat
Треонин 0.945mg 0.869mg Quail meat
Изолейцин 1.013mg 0.901mg Quail meat
Лейцин 1.613mg 1.575mg Quail meat
Лизин 1.645mg 1.652mg Пепперони
Метионин 0.591mg 0.511mg Quail meat
Фенилаланин 0.826mg 0.778mg Quail meat
Валин 1.033mg 0.987mg Quail meat
Гистидин 0.696mg 0.688mg Quail meat
Холестерин 76mg 97mg Quail meat
Транс-жиры 1.527g Quail meat
Насыщенные жиры 3.38g 17.708g Quail meat
0g 0.004g Пепперони
0.01g 0.004g Quail meat
0.03g 0.02g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 4.18g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 2.98g 4.458g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail meat Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика
Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Quail meat
50%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
64%
Quail meat
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.328g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Quail meat
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat
Quail meat дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.