Сравнить продукты Quail meat и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+301%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+76.6%
Содержит
больше
Медь
+1590%
Содержит
больше
Калий
+31.5%
Содержит
больше
Марганец
+247.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Одинаковое количество вещества Селен - 16.7
Содержит
больше
Железо
+301%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+76.6%
Содержит
больше
Медь
+1590%
Содержит
больше
Калий
+31.5%
Содержит
больше
Марганец
+247.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Одинаковое количество вещества Селен - 16.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+144%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+25.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.726
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+144%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+25.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.726
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+110.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.56
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Одинаковое количество вещества Другое - 2.88
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Содержит
больше
Жиры
+110.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.56
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Одинаковое количество вещества Другое - 2.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+173.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.8%
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+173.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.23g |
|
|
| Белки | 19.63g | 18.56g |
|
| Жиры | 12.05g | 5.73g |
|
| Углеводы | 0g | 2.23g |
|
| Калорийность | 192kcal | 135kcal |
|
| Кальций | 13mg | 13mg | |
| Железо | 3.97mg | 0.99mg |
|
| Магний | 23mg | 22mg |
|
| Фосфор | 275mg | 277mg |
|
| Калий | 216mg | 284mg |
|
| Натрий | 53mg | 799mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 1.37mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.066mg |
|
| Селен | 16.6µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 243IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин C | 6.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 4.779mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg | 0.726mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.387mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.288mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.945mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 1.013mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 1.613mg | 1.56mg |
|
| Лизин | 1.645mg | 1.857mg |
|
| Метионин | 0.591mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 0.826mg | 0.763mg |
|
| Валин | 1.033mg | 0.847mg |
|
| Гистидин | 0.696mg | 0.68mg |
|
| Холестерин | 76mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 1.596g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 2.333g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.089g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
31%
Итоговая оценка минералов
64%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.784g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах