Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Radicchio
  5. Compare
  6. Radicchio vs. Onion rings

Сравнить продукты Radicchio и Onion rings

Сравнить

Инфографика

Radicchio vs Onion rings infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Radicchio
Radicchio
4
:
6
Onion rings
Onion rings
Содержит больше Калий +145.5%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +47.6%
Содержит больше Медь +367.1%
Содержит больше Кальций +63.2%
Содержит больше Железо +119.3%
Содержит больше Магний +30.8%
Содержит больше Фосфор +77.5%
Содержит больше Марганец +152.2%
Содержит больше Селен +522.2%
Radicchio
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 22% 10% 18% 27% 3% 17% 114% 19% 5%
Onion rings
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 47% 13% 31% 11% 49% 12% 25% 46% 31%
Содержит больше Калий +145.5%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +47.6%
Содержит больше Медь +367.1%
Содержит больше Кальций +63.2%
Содержит больше Железо +119.3%
Содержит больше Магний +30.8%
Содержит больше Фосфор +77.5%
Содержит больше Марганец +152.2%
Содержит больше Селен +522.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Radicchio
Radicchio
5
:
5
Onion rings
Onion rings
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +391.3%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%
Содержит больше Витамин K +648.4%
Содержит больше Витамин B1 +1056.3%
Содержит больше Витамин B2 +314.3%
Содержит больше Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B6 +105.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.294
Radicchio
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 46% 0% 27% 4% 7% 5% 17% 14% 45% 0% 638%
Onion rings
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 6% 47% 27% 26% 18% 27% 25% 0% 86%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +391.3%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%
Содержит больше Витамин K +648.4%
Содержит больше Витамин B1 +1056.3%
Содержит больше Витамин B2 +314.3%
Содержит больше Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B6 +105.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.294

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Radicchio
Radicchio
1
:
4
Onion rings
Onion rings
Содержит больше Вода +100.9%
Содержит больше Белки +189.5%
Содержит больше Жиры +5620%
Содержит больше Углеводы +654.2%
Содержит больше Другое +100%
Radicchio
4% 93%
Белки: 1.43 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 4.48 г
Вода: 93.14 г
Другое: 0.7 г
Onion rings
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Вода +100.9%
Содержит больше Белки +189.5%
Содержит больше Жиры +5620%
Содержит больше Углеводы +654.2%
Содержит больше Другое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Radicchio
Radicchio
1
:
2
Onion rings
Onion rings
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6839.1%
Radicchio
33% 6% 61%
Насыщенные жиры: 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
Onion rings
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: 3 г
Полиненасыщенные жиры: 7.633 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6839.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Radicchio Onion rings
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Radicchio Onion rings Мнение
3.58g 31.59g Onion rings
Белки 1.43g 4.14g Onion rings
Жиры 0.25g 14.3g Onion rings
Углеводы 4.48g 33.79g Onion rings
Калорийность 23kcal 276kcal Onion rings
Крахмал 25.58g Onion rings
Фруктоза 1.26g Onion rings
Сахар 0.6g 5.1g Radicchio
Клетчатка 0.9g 2.2g Onion rings
Кальций 19mg 31mg Onion rings
Железо 0.57mg 1.25mg Onion rings
Магний 13mg 17mg Onion rings
Фосфор 40mg 71mg Onion rings
Калий 302mg 123mg Radicchio
Натрий 22mg 370mg Radicchio
Цинк 0.62mg 0.42mg Radicchio
Медь 0.341mg 0.073mg Radicchio
Марганец 0.138mg 0.348mg Onion rings
Селен 0.9µg 5.6µg Onion rings
Витамин A 27IU 0IU Radicchio
Витамин A, RAE 1µg 0µg Radicchio
Витамин E 2.26mg 0.46mg Radicchio
Витамин C 8mg 1.6mg Radicchio
Витамин B1 0.016mg 0.185mg Onion rings
Витамин B2 0.028mg 0.116mg Onion rings
Витамин B3 0.255mg 1.349mg Onion rings
Витамин B5 0.269mg 0.294mg Onion rings
Витамин B6 0.057mg 0.117mg Onion rings
Витамин B9, общий 60µg 33µg Radicchio
Витамин K 255.2µg 34.1µg Radicchio
Триптофан 0.026mg 0.07mg Onion rings
Треонин 0.04mg 0.15mg Onion rings
Изолейцин 0.085mg 0.214mg Onion rings
Лейцин 0.062mg 0.35mg Onion rings
Лизин 0.056mg 0.151mg Onion rings
Метионин 0.008mg 0.081mg Onion rings
Фенилаланин 0.034mg 0.243mg Onion rings
Валин 0.065mg 0.216mg Onion rings
Гистидин 0.024mg 0.109mg Onion rings
Транс-жиры 0g 0.053g Radicchio
Насыщенные жиры 0.06g 2.137g Radicchio
Мононенасыщенные жиры 0.01g 3g Onion rings
Полиненасыщенные жиры 0.11g 7.633g Onion rings
0.003g Onion rings
6.346g Onion rings
0.047g Onion rings
0.789g Onion rings

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Radicchio Onion rings
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Radicchio
Radicchio vs Эндивий
Эндивий
Radicchio
Radicchio vs Капуста
Капуста
Radicchio
Radicchio vs Капуста червона
Капуста червона
Onion rings
Onion rings vs Лук
Лук
Onion rings
Onion rings vs Sweet onion
Sweet onion
Onion rings
Onion rings vs Onion soup
Onion soup

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Radicchio
22%
Onion rings
Итоговая оценка минералов
24%
Radicchio
27%
Onion rings

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radicchio
Radicchio содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radicchio
Radicchio содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Radicchio
Radicchio содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.077g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion rings
Продукт Onion rings более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Radicchio - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168564/nutrients
  2. Onion rings - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.