Сравнить продукты Roast beef sandwich и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+51.7%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+43.9%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
больше
Цинк
+260.3%
Содержит
больше
Медь
+32.9%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Марганец
+53%
Одинаковое количество вещества Натрий - 624
Содержит
больше
Железо
+51.7%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+43.9%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
больше
Цинк
+260.3%
Содержит
больше
Медь
+32.9%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Марганец
+53%
Одинаковое количество вещества Натрий - 624
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+405.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.212
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.942
Содержит
больше
Витамин B2
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+405.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.212
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.942
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.4%
Содержит
больше
Жиры
+28.3%
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.11
Одинаковое количество вещества Другое - 2.28
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Содержит
больше
Белки
+45.4%
Содержит
больше
Жиры
+28.3%
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.11
Одинаковое количество вещества Другое - 2.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.7%
Насыщенные жиры:
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
1.762 г
Насыщенные жиры:
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
4.964 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+30.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+132.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+28.7%
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+30.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+132.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+28.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.91g | 26.67g |
|
|
| Белки | 15.17g | 10.43g |
|
| Жиры | 10.3g | 13.21g |
|
| Углеводы | 22.21g | 27.97g |
|
| Калорийность | 244kcal | 273kcal |
|
| Крахмал | 17.65g |
|
|
| Фруктоза | 1.5g | 1.93g |
|
| Сахар | 3.84g | 3.57g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Кальций | 55mg | 88mg |
|
| Железо | 2.64mg | 1.74mg |
|
| Магний | 23mg | 20mg |
|
| Фосфор | 200mg | 139mg |
|
| Калий | 224mg | 173mg |
|
| Натрий | 653mg | 624mg |
|
| Цинк | 2.27mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.109mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.234mg | 0.358mg |
|
| Селен | 18.2µg |
|
|
| Витамин A | 8IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.43mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 4.343mg | 3.942mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 51µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.96µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.389g | 0.079g |
|
| Насыщенные жиры | 3.399g | 2.346g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.987g | 4.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.762g | 4.964g |
|
| 0.002g | 0.009g |
|
|
| 1.465g | 4.396g |
|
|
| 0.007g | 0.016g |
|
|
| 0.152g | 0.43g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.01g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
16%
Итоговая оценка минералов
55%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef sandwich более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef sandwich ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Roast beef sandwich более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.053g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна