Сравнить продукты Roast beef sandwich и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+223.5%
Содержит
больше
Железо
+261.6%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+219.7%
Содержит
больше
Медь
+58%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Калий
+66.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.228
Одинаковое количество вещества Селен - 17.5
Содержит
больше
Кальций
+223.5%
Содержит
больше
Железо
+261.6%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+219.7%
Содержит
больше
Медь
+58%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Калий
+66.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.228
Одинаковое количество вещества Селен - 17.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+37.5%
Содержит
больше
Витамин E
+637.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.1%
Содержит
больше
Витамин K
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+37.5%
Содержит
больше
Витамин E
+637.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.1%
Содержит
больше
Витамин K
+185.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+35.4%
Содержит
больше
Другое
+22%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+35.4%
Содержит
больше
Другое
+22%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+228.2%
Насыщенные жиры:
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
1.762 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+228.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 17.03
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 17.03
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.91g | 16.05g |
|
|
| Белки | 15.17g | 19.22g |
|
| Жиры | 10.3g | 13.95g |
|
| Углеводы | 22.21g | 17.25g |
|
| Калорийность | 244kcal | 271kcal |
|
| Крахмал | 17.65g | 17.03g |
|
| Фруктоза | 1.5g | 0g |
|
| Сахар | 3.84g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 55mg | 17mg |
|
| Железо | 2.64mg | 0.73mg |
|
| Магний | 23mg | 28mg |
|
| Фосфор | 200mg | 282mg |
|
| Калий | 224mg | 373mg |
|
| Натрий | 653mg | 769mg |
|
| Цинк | 2.27mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.109mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.234mg | 0.228mg |
|
| Селен | 18.2µg | 17.5µg |
|
| Витамин A | 8IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 3.17mg |
|
| Витамин D | 1IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 4.343mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 1.244mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.426mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.96µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 8µg |
|
| Триптофан | 0.222mg |
|
|
| Треонин | 0.803mg |
|
|
| Изолейцин | 0.845mg |
|
|
| Лейцин | 1.553mg |
|
|
| Лизин | 1.616mg |
|
|
| Метионин | 0.518mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.437mg |
|
|
| Валин | 0.908mg |
|
|
| Гистидин | 0.655mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 48mg |
|
| Транс-жиры | 0.389g | 0.052g |
|
| Насыщенные жиры | 3.399g | 2.493g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.987g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.762g | 5.783g |
|
| 0.002g | 0.007g |
|
|
| 1.465g | 5.439g |
|
|
| 0.007g | 0.015g |
|
|
| 0.152g | 0.211g |
|
|
| 0.01g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
44%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.906g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef sandwich ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах