Сравнить продукты Roast beef sandwich и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+30.2%
Содержит
больше
Цинк
+69.4%
Содержит
больше
Кальций
+241.8%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.48
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 216
Одинаковое количество вещества Натрий - 598
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105
Одинаковое количество вещества Селен - 19.9
Содержит
больше
Калий
+30.2%
Содержит
больше
Цинк
+69.4%
Содержит
больше
Кальций
+241.8%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.48
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 216
Одинаковое количество вещества Натрий - 598
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105
Одинаковое количество вещества Селен - 19.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+4375%
Содержит
больше
Витамин E
+93%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.4%
Содержит
больше
Витамин K
+139.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+4375%
Содержит
больше
Витамин E
+93%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.4%
Содержит
больше
Витамин K
+139.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.2%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Углеводы
+50.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.69
Одинаковое количество вещества Другое - 2.42
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Содержит
больше
Белки
+33.2%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Углеводы
+50.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.69
Одинаковое количество вещества Другое - 2.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.681
Насыщенные жиры:
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
1.762 г
Насыщенные жиры:
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
1.681 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.681
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+71.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+50%
Содержит
больше
Крахмал
+52.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 1.05
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Содержит
больше
Глюкоза
+71.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+50%
Содержит
больше
Крахмал
+52.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 1.05
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.91g | 31.03g |
|
|
| Белки | 15.17g | 11.39g |
|
| Жиры | 10.3g | 9.69g |
|
| Углеводы | 22.21g | 33.33g |
|
| Калорийность | 244kcal | 266kcal |
|
| Крахмал | 17.65g | 26.95g |
|
| Фруктоза | 1.5g | 1g |
|
| Сахар | 3.84g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 2.3g |
|
| Кальций | 55mg | 188mg |
|
| Железо | 2.64mg | 2.48mg |
|
| Магний | 23mg | 24mg |
|
| Фосфор | 200mg | 216mg |
|
| Калий | 224mg | 172mg |
|
| Натрий | 653mg | 598mg |
|
| Цинк | 2.27mg | 1.34mg |
|
| Медь | 0.109mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.234mg | 0.36mg |
|
| Селен | 18.2µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 8IU | 358IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 0.83mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 4.343mg | 3.825mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.96µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 6.7µg |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 17mg |
|
| Транс-жиры | 0.389g | 0.241g |
|
| Насыщенные жиры | 3.399g | 4.465g |
|
| 0.005g | 0.004g |
|
|
| 0.008g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.987g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.762g | 1.681g |
|
| 0.002g | 0.003g |
|
|
| 1.465g | 1.367g |
|
|
| 0.007g | 0.003g |
|
|
| 0.152g | 0.175g |
|
|
| 0.01g | 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
35%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.066g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef sandwich ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах