Сравнить продукты Roast beef и Chicken feet
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+125.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+191.6%
Содержит
больше
Калий
+1987.1%
Содержит
больше
Цинк
+363.8%
Содержит
больше
Селен
+308.3%
Содержит
больше
Кальций
+1660%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Медь
+18.6%
Содержит
больше
Железо
+125.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+191.6%
Содержит
больше
Калий
+1987.1%
Содержит
больше
Цинк
+363.8%
Содержит
больше
Селен
+308.3%
Содержит
больше
Кальций
+1660%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Медь
+18.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1295.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+4500%
Содержит
больше
Витамин B12
+334%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+809.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1620%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Содержит
больше
Витамин E
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1295.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+4500%
Содержит
больше
Витамин B12
+334%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+809.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1620%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+220%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+295.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.4
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Углеводы
+220%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+295.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1003.7%
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Насыщенные жиры:
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1003.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 0.2g |
|
|
| Белки | 18.62g | 19.4g |
|
| Жиры | 3.69g | 14.6g |
|
| Углеводы | 0.64g | 0.2g |
|
| Калорийность | 115kcal | 215kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 0g |
|
| Кальций | 5mg | 88mg |
|
| Железо | 2.05mg | 0.91mg |
|
| Магний | 20mg | 5mg |
|
| Фосфор | 242mg | 83mg |
|
| Калий | 647mg | 31mg |
|
| Натрий | 853mg | 67mg |
|
| Цинк | 3.2mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.015mg |
|
|
| Селен | 14.7µg | 3.6µg |
|
| Витамин A | 11IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 30µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 1IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 5.581mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.566mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 86µg |
|
| Витамин B12 | 2.04µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg |
|
| Холестерин | 51mg | 84mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.318g | 3.92g |
|
| 0.001g | 0.043g |
|
|
| 0.007g | 0.014g |
|
|
| 0.012g | 0.022g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 5.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 2.98g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
18%
Итоговая оценка минералов
56%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.602g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken feet содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 786mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах