Сравнить продукты Roast beef и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+218.4%
Содержит
больше
Калий
+309.5%
Содержит
больше
Цинк
+201.9%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-43.5%
Содержит
больше
Медь
+146.5%
Содержит
больше
Селен
+18.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.89
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+218.4%
Содержит
больше
Калий
+309.5%
Содержит
больше
Цинк
+201.9%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-43.5%
Содержит
больше
Медь
+146.5%
Содержит
больше
Селен
+18.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.89
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+226.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+558.1%
Содержит
больше
Витамин A
+18863.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.7%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин E
+226.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+558.1%
Содержит
больше
Витамин A
+18863.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.7%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+131%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Другое
+116.2%
Содержит
больше
Жиры
+275.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2096.9%
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+131%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Другое
+116.2%
Содержит
больше
Жиры
+275.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2096.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+304.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+516.3%
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Насыщенные жиры:
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
1.664 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+304.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+516.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+45%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.29 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+45%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.64g | 13.76g | ||
Белки | 18.62g | 8.06g | |
Жиры | 3.69g | 13.87g | |
Углеводы | 0.64g | 14.06g | |
Калорийность | 115kcal | 213kcal | |
Сахар | 0.29g | 0.2g | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Кальций | 5mg | 7mg | |
Железо | 2.05mg | 1.89mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 242mg | 76mg | |
Калий | 647mg | 158mg | |
Натрий | 853mg | 482mg | |
Цинк | 3.2mg | 1.06mg | |
Медь | 0.086mg | 0.212mg | |
Марганец | 0.015mg | ||
Селен | 14.7µg | 17.4µg | |
Витамин A | 11IU | 2086IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 626µg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.15mg | |
Витамин D | 1IU | 13IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин C | 0mg | 2.5mg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.116mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 5.581mg | 2.273mg | |
Витамин B5 | 0.566mg | ||
Витамин B6 | 0.46mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.04µg | 0.31µg | |
Витамин K | 1.6µg | 3.4µg | |
Холестерин | 51mg | 49mg | |
Транс-жиры | 0.148g | ||
Насыщенные жиры | 1.318g | 4.732g | |
0.001g | 0g | ||
0.007g | 0g | ||
0.012g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 6.156g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 1.664g | |
0.002g | |||
0.14g | |||
0.001g | |||
0.017g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
30%
Итоговая оценка минералов
56%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrapple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.414g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах