Сравнить продукты Rose apple и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+262.5%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+2200%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+487.5%
Содержит
больше
Калий
+147.2%
Содержит
больше
Цинк
+416.7%
Содержит
больше
Медь
+256.3%
Содержит
больше
Марганец
+527.6%
Содержит
больше
Кальций
+262.5%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+2200%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+487.5%
Содержит
больше
Калий
+147.2%
Содержит
больше
Цинк
+416.7%
Содержит
больше
Медь
+256.3%
Содержит
больше
Марганец
+527.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+239%
Содержит
больше
Витамин C
+142.6%
Содержит
больше
Витамин A
+239%
Содержит
больше
Витамин C
+142.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+208.8%
Содержит
больше
Другое
+125%
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+208.8%
Содержит
больше
Другое
+125%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.7g | 12.3g | ||
Белки | 0.6g | 1.5g | |
Жиры | 0.3g | 0.1g | |
Углеводы | 5.7g | 17.6g | |
Калорийность | 25kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 3.8g | ||
Сахар | 8.55g | ||
Клетчатка | 5.3g | ||
Кальций | 29mg | 8mg | |
Железо | 0.07mg | 1.61mg | |
Магний | 5mg | 24mg | |
Фосфор | 8mg | 47mg | |
Калий | 123mg | 304mg | |
Натрий | 0mg | 20mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.31mg | |
Медь | 0.016mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.029mg | 0.182mg | |
Витамин A | 339IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 5µg | |
Витамин C | 22.3mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | ||
Витамин B2 | 0.03mg | ||
Витамин B3 | 0.8mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
16%
Итоговая оценка минералов
4%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose apple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rose apple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rose apple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Rose apple более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна