Сравнить продукты Salmonberries и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+4682.6%
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+60.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+4682.6%
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+60.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+705%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+430.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.151
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Содержит
больше
Витамин E
+705%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+430.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.151
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.85
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.85
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+19.5%
Содержит
больше
Сахароза
+29700%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.64
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+19.5%
Содержит
больше
Сахароза
+29700%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.64
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.15g | 10.32g | ||
Белки | 0.85g | 0.85g | |
Жиры | 0.33g | 0.15g | |
Углеводы | 10.05g | 12.02g | |
Калорийность | 47kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 1.75g | 1.64g | |
Сахар | 3.66g | 9.18g | |
Клетчатка | 1.9g | 1.7g | |
Кальций | 13mg | 30mg | |
Железо | 0.4mg | 0.14mg | |
Магний | 15mg | 10mg | |
Фосфор | 27mg | 21mg | |
Калий | 110mg | 177mg | |
Натрий | 14mg | 1mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.06mg | |
Медь | 0.03mg | 0.043mg | |
Марганец | 1.1mg | 0.023mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 496IU | ||
Витамин A, RAE | 50µg | ||
Витамин E | 1.61mg | 0.2mg | |
Витамин C | 9.2mg | 48.8mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.062mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.466mg | 0.636mg | |
Витамин B5 | 0.167mg | 0.151mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 24µg | |
Витамин K | 14.8µg | 0µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах