Сравнить продукты Salmonberries и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.1%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+1209.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+56.4%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.1%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+1209.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+56.4%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Медь
+20%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+8166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+906.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+58%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.4%
Содержит
больше
Витамин K
+322.9%
Содержит
больше
Витамин C
+257.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.3%
Содержит
больше
Витамин A
+8166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+906.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+58%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.4%
Содержит
больше
Витамин K
+322.9%
Содержит
больше
Витамин C
+257.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+47.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+47.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+14550%
Содержит
больше
Глюкоза
+22.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+68.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+14550%
Содержит
больше
Глюкоза
+22.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+68.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.15g | 8.81g | ||
Белки | 0.85g | 0.71g | |
Жиры | 0.33g | 0.42g | |
Углеводы | 10.05g | 15.21g | |
Калорийность | 47kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 1.75g | 2.95g | |
Сахар | 3.66g | 8.2g | |
Клетчатка | 1.9g | 6.4g | |
Кальций | 13mg | 17mg | |
Железо | 0.4mg | 0.14mg | |
Магний | 15mg | 9mg | |
Фосфор | 27mg | 19mg | |
Калий | 110mg | 172mg | |
Натрий | 14mg | 3mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.06mg | |
Медь | 0.03mg | 0.036mg | |
Марганец | 1.1mg | 0.084mg | |
Витамин A | 496IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 50µg | 0µg | |
Витамин E | 1.61mg | 0.16mg | |
Витамин C | 9.2mg | 32.9mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.062mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 0.466mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.167mg | 0.233mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.067mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 23µg | |
Витамин K | 14.8µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.038mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.104g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | ||
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах