Сравнить продукты Scallop и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+48.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.1%
Содержит
больше
Калий
+248.9%
Содержит
больше
Цинк
+369.7%
Содержит
больше
Марганец
+163.6%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Магний
+16.2%
Содержит
меньше
Натрий
-20.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.032
Одинаковое количество вещества Селен - 22.3
Содержит
больше
Железо
+48.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.1%
Содержит
больше
Калий
+248.9%
Содержит
больше
Цинк
+369.7%
Содержит
больше
Марганец
+163.6%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Магний
+16.2%
Содержит
меньше
Натрий
-20.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.032
Одинаковое количество вещества Селен - 22.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+169.6%
Содержит
больше
Жиры
+82.6%
Содержит
больше
Другое
+31%
Содержит
больше
Углеводы
+177.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66
Белки:
20.54 г
Жиры:
0.84 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
70.25 г
Другое:
2.96 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Белки
+169.6%
Содержит
больше
Жиры
+82.6%
Содержит
больше
Другое
+31%
Содержит
больше
Углеводы
+177.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.216
Насыщенные жиры:
0.218 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.222 г
Насыщенные жиры:
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.143 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.216
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 3.5
Крахмал:
3.69 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 3.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.41g | 14.5g |
|
|
| Белки | 20.54g | 7.62g |
|
| Жиры | 0.84g | 0.46g |
|
| Углеводы | 5.41g | 15g |
|
| Калорийность | 111kcal | 95kcal |
|
| Крахмал | 3.69g | 3.5g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.62g |
|
| Сахар | 0g | 6.25g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 10mg | 13mg |
|
| Железо | 0.58mg | 0.39mg |
|
| Магний | 37mg | 43mg |
|
| Фосфор | 426mg | 282mg |
|
| Калий | 314mg | 90mg |
|
| Натрий | 667mg | 529mg |
|
| Цинк | 1.55mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.033mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.029mg | 0.011mg |
|
| Селен | 21.7µg | 22.3µg |
|
| Витамин A | 5IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.076mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.366mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 2.15µg | 0.57µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.629mg | 0.285mg |
|
| Изолейцин | 0.692mg | 0.23mg |
|
| Лейцин | 1.226mg | 0.607mg |
|
| Лизин | 1.258mg | 0.707mg |
|
| Метионин | 0.487mg | 0.261mg |
|
| Фенилаланин | 0.597mg | 0.26mg |
|
| Валин | 0.645mg | 0.286mg |
|
| Гистидин | 0.314mg | 0.156mg |
|
| Холестерин | 41mg | 20mg |
|
| Транс-жиры | 0.009g | 0.008g |
|
| Насыщенные жиры | 0.218g | 0.216g |
|
| 0.104g | 0.028g |
|
|
| 0.072g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.222g | 0.143g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.089g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
12%
Итоговая оценка минералов
52%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scallop содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scallop ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scallop дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Scallop более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах