Сравнить продукты Scallop и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +248.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +277.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +751.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.54 г
Жиры:
0.84 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
70.25 г
Другое:
2.96 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +169.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.216g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.69 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~3.5g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.15µg | 0.57µg | 66% |
| Белки | 20.54g | 7.62g | 26% |
| Фосфор | 426mg | 282mg | 21% |
| Холин | 110.7mg | 13mg | 18% |
| Цинк | 1.55mg | 0.33mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.366mg | 0mg | 7% |
| Холестерин | 41mg | 20mg | 7% |
| Калий | 314mg | 90mg | 7% |
| Натрий | 667mg | 529mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.08mg | 4% |
| Углеводы | 5.41g | 15g | 3% |
| Витамин B3 | 1.076mg | 0.62mg | 3% |
| Железо | 0.58mg | 0.39mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.13mg | 1% |
| Селен | 21.7µg | 22.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.222g | 0.143g | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.62g | 1% |
| Калорийность | 111kcal | 95kcal | 1% |
| Марганец | 0.029mg | 0.011mg | 1% |
| Жиры | 0.84g | 0.46g | 1% |
| Магний | 37mg | 43mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.41g | 14.5g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 6.25g | N/A |
| Медь | 0.033mg | 0.032mg | 0% |
| Крахмал | 3.69g | 3.5g | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0.008g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.218g | 0.216g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.275g | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.629mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.692mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 1.226mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 1.258mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.487mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.597mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.645mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.314mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.072g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.104g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
12%
Итоговая оценка минералов
52%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scallop содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scallop ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scallop дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Scallop более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах