Сравнить продукты Scrapple и Pork loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+139.2%
Содержит
больше
Медь
+278.6%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+159.2%
Содержит
больше
Калий
+125.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+64.2%
Содержит
больше
Селен
+90.8%
Содержит
больше
Железо
+139.2%
Содержит
больше
Медь
+278.6%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+159.2%
Содержит
больше
Калий
+125.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+64.2%
Содержит
больше
Селен
+90.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+29700%
Содержит
больше
Витамин C
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+676.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+71%
Содержит
больше
Витамин A
+29700%
Содержит
больше
Витамин C
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+676.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+71%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.6%
Содержит
больше
Белки
+144.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.58
Одинаковое количество вещества Вода - 66.92
Содержит
больше
Жиры
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.6%
Содержит
больше
Белки
+144.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.58
Одинаковое количество вещества Вода - 66.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.36
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.61
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.36
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.61
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.76g | 0g | ||
Белки | 8.06g | 19.74g | |
Жиры | 13.87g | 12.58g | |
Углеводы | 14.06g | 0g | |
Калорийность | 213kcal | 198kcal | |
Сахар | 0.2g | 0g | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 7mg | 18mg | |
Железо | 1.89mg | 0.79mg | |
Магний | 13mg | 21mg | |
Фосфор | 76mg | 197mg | |
Калий | 158mg | 356mg | |
Натрий | 482mg | 50mg | |
Цинк | 1.06mg | 1.74mg | |
Медь | 0.212mg | 0.056mg | |
Марганец | 0.011mg | ||
Селен | 17.4µg | 33.2µg | |
Витамин A | 2086IU | 7IU | |
Витамин A, RAE | 626µg | 2µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.21mg | |
Витамин D | 13IU | 21IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.5µg | |
Витамин C | 2.5mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.116mg | 0.901mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.248mg | |
Витамин B3 | 2.273mg | 4.58mg | |
Витамин B5 | 0.723mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.472mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.53µg | |
Витамин K | 3.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.244mg | ||
Треонин | 0.891mg | ||
Изолейцин | 0.91mg | ||
Лейцин | 1.572mg | ||
Лизин | 1.766mg | ||
Метионин | 0.514mg | ||
Фенилаланин | 0.785mg | ||
Валин | 1.064mg | ||
Гистидин | 0.77mg | ||
Холестерин | 49mg | 63mg | |
Насыщенные жиры | 4.732g | 4.36g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 5.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 1.34g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
51%
Итоговая оценка минералов
39%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.372g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork loin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах