Сравнить продукты Scrapple и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+27.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+81.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.7%
Содержит
больше
Селен
+12.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Железо
+27.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+81.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.7%
Содержит
больше
Селен
+12.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+77%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+77%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+150.8%
Содержит
больше
Углеводы
+837.3%
Содержит
больше
Белки
+159.7%
Содержит
больше
Другое
+183.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.67
Содержит
больше
Жиры
+150.8%
Содержит
больше
Углеводы
+837.3%
Содержит
больше
Белки
+159.7%
Содержит
больше
Другое
+183.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.76g | 1.5g | ||
Белки | 8.06g | 20.93g | |
Жиры | 13.87g | 5.53g | |
Углеводы | 14.06g | 1.5g | |
Калорийность | 213kcal | 145kcal | |
Сахар | 0.2g | 0g | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 7mg | 8mg | |
Железо | 1.89mg | 1.48mg | |
Магний | 13mg | 14mg | |
Фосфор | 76mg | 196mg | |
Калий | 158mg | 287mg | |
Натрий | 482mg | 1203mg | |
Цинк | 1.06mg | 2.88mg | |
Медь | 0.212mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.054mg | ||
Селен | 17.4µg | 19.5µg | |
Витамин A | 2086IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 626µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.25mg | |
Витамин D | 13IU | 32IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.8µg | |
Витамин C | 2.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.116mg | 0.754mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.202mg | |
Витамин B3 | 2.273mg | 4.023mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.65µg | |
Витамин K | 3.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.251mg | ||
Треонин | 0.931mg | ||
Изолейцин | 0.918mg | ||
Лейцин | 1.661mg | ||
Лизин | 1.775mg | ||
Метионин | 0.553mg | ||
Фенилаланин | 0.904mg | ||
Валин | 0.908mg | ||
Гистидин | 0.75mg | ||
Холестерин | 49mg | 53mg | |
Насыщенные жиры | 4.732g | 1.81g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 2.62g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 0.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
45%
Итоговая оценка минералов
39%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.922g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 721mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrapple дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах