Сравнить продукты Scrapple и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Медь
+133%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+17.5%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+130.3%
Содержит
больше
Калий
+32.9%
Содержит
больше
Цинк
+369.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 17.7
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Медь
+133%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+17.5%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+130.3%
Содержит
больше
Калий
+32.9%
Содержит
больше
Цинк
+369.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 17.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+4866.7%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.3%
Содержит
больше
Витамин K
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+503.2%
Содержит
больше
Витамин A
+4866.7%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.3%
Содержит
больше
Витамин K
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+503.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+138.3%
Содержит
больше
Углеводы
+3805.6%
Содержит
больше
Белки
+170.5%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+61.7%
Содержит
больше
Жиры
+138.3%
Содержит
больше
Углеводы
+3805.6%
Содержит
больше
Белки
+170.5%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+61.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1047.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1047.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.76g | 0.36g | ||
Белки | 8.06g | 21.8g | |
Жиры | 13.87g | 5.82g | |
Углеводы | 14.06g | 0.36g | |
Калорийность | 213kcal | 147kcal | |
Фруктоза | 0g | 0.01g | |
Сахар | 0.2g | 0.1g | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 7mg | 10mg | |
Железо | 1.89mg | 2.22mg | |
Магний | 13mg | 17mg | |
Фосфор | 76mg | 175mg | |
Калий | 158mg | 210mg | |
Натрий | 482mg | 1078mg | |
Цинк | 1.06mg | 4.98mg | |
Медь | 0.212mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.027mg | ||
Селен | 17.4µg | 17.7µg | |
Витамин A | 2086IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 626µg | 2µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.12mg | |
Витамин D | 13IU | 4IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | |
Витамин C | 2.5mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.116mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 2.273mg | 4.26mg | |
Витамин B5 | 0.265mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 1.87µg | |
Витамин K | 3.4µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.141mg | ||
Треонин | 0.857mg | ||
Изолейцин | 0.976mg | ||
Лейцин | 1.706mg | ||
Лизин | 1.812mg | ||
Метионин | 0.558mg | ||
Фенилаланин | 0.847mg | ||
Валин | 1.065mg | ||
Гистидин | 0.684mg | ||
Холестерин | 49mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 4.732g | 2.681g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 2.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 0.145g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
37%
Итоговая оценка минералов
39%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.051g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrapple дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах