Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше МедьМедь +133%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.3%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +32.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +369.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~17.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +733.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +385.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +503.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +12.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Пастрома DV% diff.
Витамин A 626µg 2µg 69%
Витамин B12 0.31µg 1.87µg 65%
Цинк 1.06mg 4.98mg 36%
Белки 8.06g 21.8g 27%
Натрий 482mg 1078mg 26%
Фосфор 76mg 175mg 14%
Медь 0.212mg 0.091mg 13%
Витамин B3 2.273mg 4.26mg 12%
Жиры 13.87g 5.82g 12%
Витамин B2 0.287mg 0.161mg 10%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 2.118g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 0.145g 10%
Насыщенные жиры 4.732g 2.681g 9%
Витамин B6 0.12mg 0.221mg 8%
Холестерин 49mg 68mg 6%
Витамин B5 0.265mg 5%
Углеводы 14.06g 0.36g 5%
Витамин B1 0.116mg 0.052mg 5%
Железо 1.89mg 2.22mg 4%
Калорийность 213kcal 147kcal 3%
Калий 158mg 210mg 2%
Холин 72.4mg 81.6mg 2%
Витамин C 2.5mg 0.3mg 2%
Витамин K 3.4µg 0.7µg 2%
Селен 17.4µg 17.7µg 1%
Марганец 0.027mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.1µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 13mg 17mg 1%
Витамин D 13IU 4IU 1%
Чистые углеводы 13.76g 0.36g N/A
Кальций 7mg 10mg 0%
Сахар 0.2g 0.1g N/A
Витамин E 0.15mg 0.12mg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.141mg 0%
Треонин 0.857mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0%
Лейцин 1.706mg 0%
Лизин 1.812mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.684mg 0%
Фруктоза 0g 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше ЖирыЖиры +138.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3805.6%
Содержит больше БелкиБелки +170.5%
Содержит больше ВодаВода +11.3%
Содержит больше ДругоеДругое +61.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1047.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.2 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.