Сравнить продукты Scrapple и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+149.4%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+114.5%
Содержит
больше
Калий
+76.6%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+498.1%
Содержит
больше
Селен
+82.8%
Содержит
больше
Медь
+149.4%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+114.5%
Содержит
больше
Калий
+76.6%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+498.1%
Содержит
больше
Селен
+82.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8244%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+609.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.301
Содержит
больше
Витамин A
+8244%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+609.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.301
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+185.2%
Содержит
больше
Белки
+208.3%
Содержит
больше
Жиры
+37.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+185.2%
Содержит
больше
Белки
+208.3%
Содержит
больше
Жиры
+37.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.76g | 0g |
|
|
| Белки | 8.06g | 24.85g |
|
| Жиры | 13.87g | 19.02g |
|
| Углеводы | 14.06g | 0g |
|
| Калорийность | 213kcal | 271kcal |
|
| Сахар | 0.2g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 12mg |
|
| Железо | 1.89mg | 2.4mg |
|
| Магний | 13mg | 23mg |
|
| Фосфор | 76mg | 163mg |
|
| Калий | 158mg | 279mg |
|
| Натрий | 482mg | 58mg |
|
| Цинк | 1.06mg | 6.34mg |
|
| Медь | 0.212mg | 0.085mg |
|
| Селен | 17.4µg | 31.8µg |
|
| Витамин A | 2086IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 626µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 13IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 2.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 2.273mg | 5.149mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 2.2µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.171mg |
|
|
| Изолейцин | 1.157mg |
|
|
| Лейцин | 2.142mg |
|
|
| Лизин | 2.38mg |
|
|
| Метионин | 0.672mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.997mg |
|
|
| Валин | 1.242mg |
|
|
| Гистидин | 0.931mg |
|
|
| Холестерин | 49mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.732g | 8.443g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 9.171g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 0.896g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
49%
Итоговая оценка минералов
39%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.711g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrapple дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах