Сравнить продукты Scup и Milkfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Фосфор
+13.9%
Содержит
меньше
Натрий
-41.3%
Содержит
больше
Медь
+47.7%
Содержит
больше
Марганец
+73.1%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
больше
Кальций
+27.5%
Содержит
больше
Магний
+31%
Содержит
больше
Цинк
+69.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 374
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Фосфор
+13.9%
Содержит
меньше
Натрий
-41.3%
Содержит
больше
Медь
+47.7%
Содержит
больше
Марганец
+73.1%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
больше
Кальций
+27.5%
Содержит
больше
Магний
+31%
Содержит
больше
Цинк
+69.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 374
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
5
Содержит
больше
Витамин B1
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+41%
Содержит
больше
Витамин B12
+101.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 109
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Содержит
больше
Витамин B1
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+41%
Содержит
больше
Витамин B12
+101.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 109
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+59.9%
Содержит
больше
Жиры
+146.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.32
Одинаковое количество вещества Вода - 62.63
Содержит
больше
Другое
+59.9%
Содержит
больше
Жиры
+146.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.32
Одинаковое количество вещества Вода - 62.63
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 24.21g | 26.32g | |
Жиры | 3.5g | 8.63g | |
Калорийность | 135kcal | 190kcal | |
Кальций | 51mg | 65mg | |
Железо | 0.68mg | 0.41mg | |
Магний | 29mg | 38mg | |
Фосфор | 237mg | 208mg | |
Калий | 368mg | 374mg | |
Натрий | 54mg | 92mg | |
Цинк | 0.62mg | 1.05mg | |
Медь | 0.065mg | 0.044mg | |
Марганец | 0.045mg | 0.026mg | |
Селен | 46.8µg | 16.2µg | |
Витамин A | 104IU | 109IU | |
Витамин A, RAE | 31µg | 33µg | |
Витамин B1 | 0.127mg | 0.016mg | |
Витамин B2 | 0.122mg | 0.069mg | |
Витамин B3 | 4.994mg | 8.256mg | |
Витамин B5 | 0.865mg | 0.865mg | |
Витамин B6 | 0.346mg | 0.488mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 18µg | |
Витамин B12 | 1.62µg | 3.27µg | |
Триптофан | 0.271mg | 0.295mg | |
Треонин | 1.061mg | 1.154mg | |
Изолейцин | 1.115mg | 1.213mg | |
Лейцин | 1.967mg | 2.139mg | |
Лизин | 2.223mg | 2.417mg | |
Метионин | 0.716mg | 0.779mg | |
Фенилаланин | 0.945mg | 1.028mg | |
Валин | 1.247mg | 1.356mg | |
Гистидин | 0.713mg | 0.775mg | |
Холестерин | 67mg | 67mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
64%
Итоговая оценка минералов
50%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (67 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах