Сравнить продукты Sheepshead и Crayfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+73%
Содержит
меньше
Натрий
-22.3%
Содержит
больше
Селен
+39.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.2%
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Цинк
+179.4%
Содержит
больше
Медь
+461.5%
Содержит
больше
Марганец
+2385.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 33
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+73%
Содержит
меньше
Натрий
-22.3%
Содержит
больше
Селен
+39.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.2%
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Цинк
+179.4%
Содержит
больше
Медь
+461.5%
Содержит
больше
Марганец
+2385.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+360.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.15
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+360.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.15
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.2%
Содержит
больше
Жиры
+35.8%
Содержит
больше
Другое
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+15%
Белки:
26.02 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.04 г
Другое:
3.31 г
Белки:
16.77 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.37 г
Другое:
2.66 г
Содержит
больше
Белки
+55.2%
Содержит
больше
Жиры
+35.8%
Содержит
больше
Другое
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+15%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.367
Насыщенные жиры:
0.36 г
Мононенасыщенные жиры:
0.35 г
Полиненасыщенные жиры:
0.382 г
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.244 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.367
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 26.02g | 16.77g | |
Жиры | 1.63g | 1.2g | |
Калорийность | 126kcal | 82kcal | |
Кальций | 37mg | 60mg | |
Железо | 0.67mg | 0.83mg | |
Магний | 35mg | 33mg | |
Фосфор | 350mg | 270mg | |
Калий | 512mg | 296mg | |
Натрий | 73mg | 94mg | |
Цинк | 0.63mg | 1.76mg | |
Медь | 0.122mg | 0.685mg | |
Марганец | 0.021mg | 0.522mg | |
Селен | 51.3µg | 36.7µg | |
Витамин A | 115IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 35µg | 15µg | |
Витамин E | 1.5mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.085mg | |
Витамин B3 | 1.8mg | 2.28mg | |
Витамин B5 | 0.87mg | 0.58mg | |
Витамин B6 | 0.35mg | 0.076mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 44µg | |
Витамин B12 | 2.3µg | 2.15µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.291mg | 0.234mg | |
Треонин | 1.141mg | 0.676mg | |
Изолейцин | 1.199mg | 0.811mg | |
Лейцин | 2.115mg | 1.329mg | |
Лизин | 2.39mg | 1.457mg | |
Метионин | 0.77mg | 0.472mg | |
Фенилаланин | 1.016mg | 0.706mg | |
Валин | 1.34mg | 0.786mg | |
Гистидин | 0.766mg | 0.341mg | |
Холестерин | 64mg | 133mg | |
Насыщенные жиры | 0.36g | 0.181g | |
0.107g | 0.047g | ||
0.083g | 0.119g | ||
0.04g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.35g | 0.244g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.382g | 0.367g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
39%
Итоговая оценка минералов
61%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sheepshead содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sheepshead содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sheepshead содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crayfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.179g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Crayfish более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах