Сравнить продукты Sofrito sauce и Ramen noodle soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+20.9%
Содержит
больше
Калий
+121.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Содержит
больше
Цинк
+135%
Содержит
больше
Медь
+31%
Содержит
больше
Железо
+337.2%
Содержит
больше
Марганец
+229.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 21
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Содержит
больше
Фосфор
+20.9%
Содержит
больше
Калий
+121.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Содержит
больше
Цинк
+135%
Содержит
больше
Медь
+31%
Содержит
больше
Железо
+337.2%
Содержит
больше
Марганец
+229.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 21
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+857.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+169.8%
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+857.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+169.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.9%
Содержит
больше
Вода
+815%
Содержит
больше
Углеводы
+1003.7%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.59
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
Содержит
больше
Белки
+25.9%
Содержит
больше
Вода
+815%
Содержит
больше
Углеводы
+1003.7%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.59
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.76g | 57.36g | ||
Белки | 12.8g | 10.17g | |
Жиры | 18.2g | 17.59g | |
Углеводы | 5.46g | 60.26g | |
Калорийность | 237kcal | 440kcal | |
Крахмал | 55.97g | ||
Сахар | 1.98g | ||
Клетчатка | 1.7g | 2.9g | |
Кальций | 20mg | 21mg | |
Железо | 0.94mg | 4.11mg | |
Магний | 25mg | 25mg | |
Фосфор | 139mg | 115mg | |
Калий | 401mg | 181mg | |
Натрий | 1145mg | 1855mg | |
Цинк | 1.41mg | 0.6mg | |
Медь | 0.165mg | 0.126mg | |
Марганец | 0.191mg | 0.63mg | |
Селен | 23.1µg | ||
Витамин A | 12IU | ||
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 2.44mg | ||
Витамин C | 20.4mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.448mg | |
Витамин B2 | 0.212mg | 0.255mg | |
Витамин B3 | 2.918mg | 5.401mg | |
Витамин B5 | 0.597mg | 0.438mg | |
Витамин B6 | 0.364mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 43µg | 116µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | ||
Витамин K | 8.9µg | ||
Транс-жиры | 0.065g | ||
Насыщенные жиры | 8.117g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.156g | ||
Полиненасыщенные жиры | 2.198g | ||
0.002g | |||
2.076g | |||
0.006g | |||
0.056g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
42%
Итоговая оценка минералов
42%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 710mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sofrito sauce ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах