Сравнить продукты Sour cherry и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+120.7%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+1471.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 109
Содержит
больше
Железо
+120.7%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+1471.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 109
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+103.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин C
+15833.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+419.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин C
+15833.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+419.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+142.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+31.6%
Содержит
больше
Сахароза
+59800%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.99 г
Глюкоза:
1.73 г
Фруктоза:
2.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+142.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+31.6%
Содержит
больше
Сахароза
+59800%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.25g | 11.72g |
|
|
| Белки | 0.69g | 0.54g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.12g |
|
| Углеводы | 10.45g | 13.12g |
|
| Калорийность | 42kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 2.79g | 2.12g |
|
| Сахар | 6.99g | 9.85g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.4g |
|
| Кальций | 11mg | 13mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.29mg |
|
| Магний | 8mg | 12mg |
|
| Фосфор | 16mg | 8mg |
|
| Калий | 115mg | 109mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.11mg |
|
|
| Марганец | 0.059mg | 0.927mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 58IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 47.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.213mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.024mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
21%
Итоговая оценка минералов
6%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cherry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sour cherry ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sour cherry дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах