Сравнить продукты Sour cherry и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+51.3%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+76.6%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+131.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+585.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Содержит
больше
Марганец
+51.3%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+76.6%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+131.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+585.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+346.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+346.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+38.2%
Содержит
больше
Белки
+158%
Содержит
больше
Жиры
+500%
Содержит
больше
Другое
+26.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Углеводы
+38.2%
Содержит
больше
Белки
+158%
Содержит
больше
Жиры
+500%
Содержит
больше
Другое
+26.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.25g | 7.56g |
|
|
| Белки | 0.69g | 1.78g |
|
| Жиры | 0.21g | 1.26g |
|
| Углеводы | 10.45g | 7.56g |
|
| Калорийность | 42kcal | 44kcal |
|
| Фруктоза | 2.79g |
|
|
| Сахар | 6.99g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 11mg | 13mg |
|
| Железо | 0.64mg | 1.13mg |
|
| Магний | 8mg | 40mg |
|
| Фосфор | 16mg | 37mg |
|
| Калий | 115mg | 123mg |
|
| Натрий | 4mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.02mg |
|
|
| Марганец | 0.059mg | 0.039mg |
|
| Витамин A | 147IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 7µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 5.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.025mg | |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
6%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sour cherry ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sour cherry дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах