Сравнить продукты Sour cherry и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.5%
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+326.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.06
Содержит
больше
Железо
+18.5%
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+326.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1520%
Содержит
больше
Витамин C
+9566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1014.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1520%
Содержит
больше
Витамин C
+9566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1014.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+25%
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Углеводы
+159.5%
Содержит
больше
Другое
+173.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.23
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Вода
+25%
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Углеводы
+159.5%
Содержит
больше
Другое
+173.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.23
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.25g | 22.22g |
|
|
| Белки | 0.69g | 1.07g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.23g |
|
| Углеводы | 10.45g | 27.12g |
|
| Калорийность | 42kcal | 103kcal |
|
| Фруктоза | 2.79g |
|
|
| Сахар | 6.99g | 11g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.9g |
|
| Кальций | 11mg | 17mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.54mg |
|
| Магний | 8mg | 25mg |
|
| Фосфор | 16mg | 30mg |
|
| Калий | 115mg | 490mg |
|
| Натрий | 4mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.084mg |
|
|
| Марганец | 0.059mg | 0.06mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 29mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.457mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg | 0.5µg |
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.064mg |
|
|
| Лейцин | 0.065mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cherry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sour cherry ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна