Сравнить продукты Spaghetti sauce и Cream of celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+221.4%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+133.6%
Содержит
больше
Цинк
+162.5%
Содержит
больше
Кальций
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+144%
Содержит
меньше
Натрий
-53.9%
Содержит
больше
Железо
+221.4%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+133.6%
Содержит
больше
Цинк
+162.5%
Содержит
больше
Кальций
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+144%
Содержит
меньше
Натрий
-53.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+80.1%
Содержит
больше
Витамин C
+550%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+80.1%
Содержит
больше
Витамин C
+550%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Содержит
больше
Другое
+41.9%
Содержит
больше
Белки
+90.8%
Содержит
больше
Жиры
+334.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.46
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Содержит
больше
Другое
+41.9%
Содержит
больше
Белки
+90.8%
Содержит
больше
Жиры
+334.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.8%
Насыщенные жиры:
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.51 г
Насыщенные жиры:
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.7g | 5.56g | ||
Белки | 1.2g | 2.29g | |
Жиры | 0.9g | 3.91g | |
Углеводы | 8.7g | 5.86g | |
Калорийность | 48kcal | 66kcal | |
Фруктоза | 1.8g | ||
Сахар | 4.7g | ||
Клетчатка | 0.3g | ||
Кальций | 20mg | 75mg | |
Железо | 0.9mg | 0.28mg | |
Магний | 13mg | 9mg | |
Фосфор | 25mg | 61mg | |
Калий | 292mg | 125mg | |
Натрий | 590mg | 272mg | |
Цинк | 0.21mg | 0.08mg | |
Медь | 0.062mg | ||
Марганец | 0.102mg | ||
Селен | 1.9µg | ||
Витамин A | 335IU | 186IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | ||
Витамин C | 3.9mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 0.73mg | 0.176mg | |
Витамин B5 | 0.61mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.026mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.03mg | ||
Треонин | 0.097mg | ||
Изолейцин | 0.13mg | ||
Лейцин | 0.209mg | ||
Лизин | 0.159mg | ||
Метионин | 0.053mg | ||
Фенилаланин | 0.11mg | ||
Валин | 0.145mg | ||
Гистидин | 0.06mg | ||
Холестерин | 0mg | 13mg | |
Насыщенные жиры | 0.162g | 1.59g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.99g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 1.07g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
10%
Итоговая оценка минералов
17%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.428g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of celery soup ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах