Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Даси

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -44.7%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Кальций +835%
Содержит больше Железо +14.4%
Содержит больше Магний +330.8%
Содержит больше Фосфор +564%
Одинаковое количество вещества Калий - 309
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 34% 10% 11% 26% 77% 6% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Содержит меньше Натрий -44.7%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Кальций +835%
Содержит больше Железо +14.4%
Содержит больше Магний +330.8%
Содержит больше Фосфор +564%
Одинаковое количество вещества Калий - 309

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +254.5%
Содержит больше Витамин A +49.3%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +258.3%
Содержит больше Витамин B3 +237%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 21% 0% 0% 14% 8% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 168%
Содержит больше Витамин C +254.5%
Содержит больше Витамин A +49.3%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +258.3%
Содержит больше Витамин B3 +237%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3687%
Содержит больше Белки +1291.7%
Содержит больше Жиры +1443.3%
Содержит больше Углеводы +645.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.23
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше Вода +3687%
Содержит больше Белки +1291.7%
Содержит больше Жиры +1443.3%
Содержит больше Углеводы +645.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.23

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2454.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +779.4%
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.51 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2454.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +779.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Spaghetti sauce Даси
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Даси Мнение
8.7g 64.68g Даси
Белки 1.2g 16.7g Даси
Жиры 0.9g 13.89g Даси
Углеводы 8.7g 64.88g Даси
Калорийность 48kcal 438kcal Даси
Фруктоза 1.8g Spaghetti sauce
Сахар 4.7g 14.47g Spaghetti sauce
Клетчатка 0.2g Даси
Кальций 20mg 187mg Даси
Железо 0.9mg 1.03mg Даси
Магний 13mg 56mg Даси
Фосфор 25mg 166mg Даси
Калий 292mg 309mg Даси
Натрий 590mg 1067mg Spaghetti sauce
Цинк 0.21mg 0.09mg Spaghetti sauce
Селен 27.6µg Даси
Витамин A 335IU 500IU Даси
Витамин A, RAE 17µg 25µg Даси
Витамин E 0.72mg Даси
Витамин C 3.9mg 1.1mg Spaghetti sauce
Витамин B1 0.03mg 0.1mg Даси
Витамин B2 0.12mg 0.43mg Даси
Витамин B3 0.73mg 2.46mg Даси
Витамин B6 0.06mg 0.1mg Даси
Витамин B9, общий 21µg Даси
Витамин B12 0µg 0.3µg Даси
Витамин K 66.9µg Даси
Холестерин 0mg 13mg Spaghetti sauce
Насыщенные жиры 0.162g 3.433g Spaghetti sauce
Мононенасыщенные жиры 0.21g 5.365g Даси
Полиненасыщенные жиры 0.51g 4.485g Даси

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Spaghetti sauce Даси
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Spaghetti sauce
38%
Даси
Итоговая оценка минералов
17%
Spaghetti sauce
53%
Даси

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 477mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.271g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.