Сравнить продукты Spirulina и Chrysanthemum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Медь
+335.8%
Содержит
больше
Кальций
+875%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
больше
Фосфор
+390.9%
Содержит
больше
Калий
+346.5%
Содержит
больше
Цинк
+255%
Содержит
больше
Марганец
+407%
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Медь
+335.8%
Содержит
больше
Кальций
+875%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
больше
Фосфор
+390.9%
Содержит
больше
Калий
+346.5%
Содержит
больше
Цинк
+255%
Содержит
больше
Марганец
+407%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.1%
Содержит
больше
Витамин A
+4042.9%
Содержит
больше
Витамин C
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+417.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1866.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13900%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.1%
Содержит
больше
Витамин A
+4042.9%
Содержит
больше
Витамин C
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+417.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1866.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+43.6%
Содержит
больше
Углеводы
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+176.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.4
Белки:
5.92 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
2.42 г
Вода:
90.67 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+43.6%
Содержит
больше
Углеводы
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+176.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.02g | 0.02g |
|
|
| Белки | 5.92g | 3.36g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.56g |
|
| Углеводы | 2.42g | 3.02g |
|
| Калорийность | 26kcal | 24kcal |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 3g |
|
| Кальций | 12mg | 117mg |
|
| Железо | 2.79mg | 2.29mg |
|
| Магний | 19mg | 32mg |
|
| Фосфор | 11mg | 54mg |
|
| Калий | 127mg | 567mg |
|
| Натрий | 98mg | 118mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.597mg | 0.137mg |
|
| Марганец | 0.186mg | 0.943mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 56IU | 2320IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 116µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.222mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.342mg | 0.144mg |
|
| Витамин B3 | 1.196mg | 0.531mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.176mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 177µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 350µg |
|
| Триптофан | 0.096mg |
|
|
| Треонин | 0.306mg |
|
|
| Изолейцин | 0.331mg |
|
|
| Лейцин | 0.509mg |
|
|
| Лизин | 0.312mg |
|
|
| Метионин | 0.118mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.286mg |
|
|
| Валин | 0.362mg |
|
|
| Гистидин | 0.112mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.135g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.106g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
107%
Итоговая оценка минералов
38%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spirulina содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spirulina ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.135g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах