Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Бульон

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +59.2%
Содержит меньше Натрий -91.1%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +938.9%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +260.9%
Содержит больше Селен +6900%
Одинаковое количество вещества Калий - 309
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.15
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит больше Железо +59.2%
Содержит меньше Натрий -91.1%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +938.9%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +260.9%
Содержит больше Селен +6900%
Одинаковое количество вещества Калий - 309
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.15

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +128600%
Содержит больше Витамин E +943.5%
Содержит больше Витамин C +2345.5%
Содержит больше Витамин B6 +355%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +29.9%
Содержит больше Витамин B2 +93.7%
Содержит больше Витамин B3 +97.1%
Содержит больше Витамин B5 +57.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +45.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +128600%
Содержит больше Витамин E +943.5%
Содержит больше Витамин C +2345.5%
Содержит больше Витамин B6 +355%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +29.9%
Содержит больше Витамин B2 +93.7%
Содержит больше Витамин B3 +97.1%
Содержит больше Витамин B5 +57.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +45.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3064.8%
Содержит больше Белки +763.2%
Содержит больше Жиры +1392.5%
Содержит больше Другое +701%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 18.01
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +3064.8%
Содержит больше Белки +763.2%
Содержит больше Жиры +1392.5%
Содержит больше Другое +701%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 18.01

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sriracha Бульон
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Бульон Мнение
16.96g 18.01g Бульон
Белки 1.93g 16.66g Бульон
Жиры 0.93g 13.88g Бульон
Углеводы 19.16g 18.01g Sriracha
Калорийность 93kcal 267kcal Бульон
Фруктоза 8.16g Sriracha
Сахар 15.11g 17.36g Sriracha
Клетчатка 2.2g 0g Sriracha
Кальций 18mg 187mg Бульон
Железо 1.64mg 1.03mg Sriracha
Магний 16mg 56mg Бульон
Фосфор 46mg 166mg Бульон
Калий 321mg 309mg Sriracha
Натрий 2124mg 23875mg Sriracha
Цинк 0.24mg 0.09mg Sriracha
Медь 0.06mg 0mg Sriracha
Марганец 0.146mg 0.15mg Бульон
Селен 0.4µg 28µg Бульон
Витамин A 2574IU 2IU Sriracha
Витамин A, RAE 129µg 0µg Sriracha
Витамин E 4.8mg 0.46mg Sriracha
Витамин C 26.9mg 1.1mg Sriracha
Витамин B1 0.077mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.222mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 1.248mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.38mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.455mg 0.1mg Sriracha
Витамин B9, общий 22µg 32µg Бульон
Витамин B12 0.3µg Бульон
Витамин K 10.9µg 0µg Sriracha
Холестерин 13mg Sriracha
Насыщенные жиры 3.43g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 4.48g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sriracha Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Sriracha
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
45%
Sriracha
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sriracha
Гликемический индекс продукта Sriracha ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.