Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +1722.2%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +283.3%
Содержит больше Калий +935.5%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +275%
Содержит больше Марганец +711.1%
Содержит меньше Натрий -84%
Содержит больше Селен +250%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 4% 2% 6% 3% 45% 2% 6% 3% 8%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +1722.2%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +283.3%
Содержит больше Калий +935.5%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +275%
Содержит больше Марганец +711.1%
Содержит меньше Натрий -84%
Содержит больше Селен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +64250%
Содержит больше Витамин E +1900%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1183.3%
Содержит больше Витамин B2 +2675%
Содержит больше Витамин B3 +638.5%
Содержит больше Витамин B5 +427.8%
Содержит больше Витамин B6 +6400%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин K +13.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 3% 0% 2% 2% 4% 5% 2% 1% 0% 24%
Содержит больше Витамин A +64250%
Содержит больше Витамин E +1900%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1183.3%
Содержит больше Витамин B2 +2675%
Содержит больше Витамин B3 +638.5%
Содержит больше Витамин B5 +427.8%
Содержит больше Витамин B6 +6400%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин K +13.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +192.4%
Содержит больше Углеводы +475.4%
Содержит больше Другое +539.6%
Содержит больше Жиры +178.5%
Содержит больше Вода +28.7%
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше Белки +192.4%
Содержит больше Углеводы +475.4%
Содержит больше Другое +539.6%
Содержит больше Жиры +178.5%
Содержит больше Вода +28.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sriracha Грибной суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Грибной суп Мнение
16.96g 3.03g Sriracha
Белки 1.93g 0.66g Sriracha
Жиры 0.93g 2.59g Грибной суп
Углеводы 19.16g 3.33g Sriracha
Калорийность 93kcal 39kcal Sriracha
Фруктоза 8.16g Sriracha
Сахар 15.11g 0.2g Грибной суп
Клетчатка 2.2g 0.3g Sriracha
Кальций 18mg 7mg Sriracha
Железо 1.64mg 0.09mg Sriracha
Магний 16mg 2mg Sriracha
Фосфор 46mg 12mg Sriracha
Калий 321mg 31mg Sriracha
Натрий 2124mg 340mg Грибной суп
Цинк 0.24mg 0.06mg Sriracha
Медь 0.06mg 0.016mg Sriracha
Марганец 0.146mg 0.018mg Sriracha
Селен 0.4µg 1.4µg Грибной суп
Витамин A 2574IU 4IU Sriracha
Витамин A, RAE 129µg 1µg Sriracha
Витамин E 4.8mg 0.24mg Sriracha
Витамин D 4IU Грибной суп
Витамин D 0.1µg Грибной суп
Витамин C 26.9mg 0mg Sriracha
Витамин B1 0.077mg 0.006mg Sriracha
Витамин B2 0.222mg 0.008mg Sriracha
Витамин B3 1.248mg 0.169mg Sriracha
Витамин B5 0.38mg 0.072mg Sriracha
Витамин B6 0.455mg 0.007mg Sriracha
Витамин B9, общий 22µg 1µg Sriracha
Витамин K 10.9µg 9.6µg Sriracha
Насыщенные жиры 0.472g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 0.597g Грибной суп
Полиненасыщенные жиры 1.42g Грибной суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sriracha Грибной суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Sriracha
4%
Грибной суп
Итоговая оценка минералов
45%
Sriracha
8%
Грибной суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.472g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.