Сравнить продукты Summer sausage и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1520%
Содержит
больше
Железо
+10.2%
Содержит
больше
Марганец
+113.3%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+36%
Содержит
больше
Калий
+214.1%
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.2%
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Содержит
больше
Селен
+96%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.05
Содержит
больше
Кальций
+1520%
Содержит
больше
Железо
+10.2%
Содержит
больше
Марганец
+113.3%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+36%
Содержит
больше
Калий
+214.1%
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.2%
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Содержит
больше
Селен
+96%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6709.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+479.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+17.9%
Содержит
больше
Витамин A
+6709.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+479.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+17.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+927.4%
Содержит
больше
Углеводы
+184.4%
Содержит
больше
Другое
+39.3%
Содержит
больше
Вода
+103.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.62
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Жиры
+927.4%
Содержит
больше
Углеводы
+184.4%
Содержит
больше
Другое
+39.3%
Содержит
больше
Вода
+103.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+799.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1018.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+799.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1018.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.62g | 0.64g |
|
|
| Белки | 19.43g | 18.62g |
|
| Жиры | 37.91g | 3.69g |
|
| Углеводы | 1.82g | 0.64g |
|
| Калорийность | 426kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 0.29g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 81mg | 5mg |
|
| Железо | 2.26mg | 2.05mg |
|
| Магний | 13mg | 20mg |
|
| Фосфор | 178mg | 242mg |
|
| Калий | 206mg | 647mg |
|
| Натрий | 1483mg | 853mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 3.2mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.015mg |
|
| Селен | 7.5µg | 14.7µg |
|
| Витамин A | 749IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 225µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 12IU | 1IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 5.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.566mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 2.04µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.54mg |
|
|
| Изолейцин | 0.62mg |
|
|
| Лейцин | 1.1mg |
|
|
| Лизин | 1.16mg |
|
|
| Метионин | 0.36mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.56mg |
|
|
| Валин | 0.69mg |
|
|
| Гистидин | 0.47mg |
|
|
| Холестерин | 89mg | 51mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 1.318g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 1.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.27g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
48%
Итоговая оценка минералов
54%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 630mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.152g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах