Сравнить продукты Summer sausage и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+180.4%
Содержит
больше
Медь
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+180.4%
Содержит
больше
Медь
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8222.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+441.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+52.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.176
Содержит
больше
Витамин A
+8222.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+441.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+52.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.176
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+146%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+582.4%
Содержит
больше
Белки
+33.5%
Содержит
больше
Вода
+60.2%
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Жиры
+146%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+582.4%
Содержит
больше
Белки
+33.5%
Содержит
больше
Вода
+60.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+524%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+524%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.62g | 0g |
|
|
| Белки | 19.43g | 25.93g |
|
| Жиры | 37.91g | 15.41g |
|
| Углеводы | 1.82g | 0g |
|
| Калорийность | 426kcal | 250kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 81mg | 18mg |
|
| Железо | 2.26mg | 2.6mg |
|
| Магний | 13mg | 21mg |
|
| Фосфор | 178mg | 198mg |
|
| Калий | 206mg | 318mg |
|
| Натрий | 1483mg | 72mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 6.31mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.012mg |
|
| Селен | 7.5µg | 21.5µg |
|
| Витамин A | 749IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 225µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 12IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.176mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 5.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.658mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.382mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 2.64µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.72mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.822mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.45mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.54mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.478mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.725mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.604mg |
|
| Холестерин | 89mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 5.895g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 6.668g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.484g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
52%
Итоговая оценка минералов
54%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.575g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах