Сравнить продукты Summer sausage и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+636.4%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+26.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+162.7%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+296%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.24
Содержит
больше
Кальций
+636.4%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+26.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+162.7%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+296%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2896%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+250.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2896%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+250.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+73.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+46300%
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Вода
+50.5%
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит
больше
Жиры
+73.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+46300%
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Вода
+50.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.684
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.684
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.62g | 0g |
|
|
| Белки | 19.43g | 23.69g |
|
| Жиры | 37.91g | 21.81g |
|
| Углеводы | 1.82g | 0g |
|
| Калорийность | 426kcal | 291kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 81mg | 11mg |
|
| Железо | 2.26mg | 2.24mg |
|
| Магний | 13mg | 22mg |
|
| Фосфор | 178mg | 152mg |
|
| Калий | 206mg | 260mg |
|
| Натрий | 1483mg | 54mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 5.91mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.08mg |
|
| Селен | 7.5µg | 29.7µg |
|
| Витамин A | 749IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 225µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин D | 12IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.908mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.477mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.265mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 1.116mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 1.103mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 2.041mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 2.269mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.95mg |
|
| Валин | 0.69mg | 1.184mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.888mg |
|
| Холестерин | 89mg | 80mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 9.684g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 10.519g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.027g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.7g |
|
||
| 0.038g |
|
||
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
50%
Итоговая оценка минералов
54%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах