Сравнить продукты Summer sausage и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Железо
+10.8%
Содержит
больше
Фосфор
+60.4%
Содержит
больше
Калий
+26.2%
Содержит
меньше
Натрий
-12.3%
Содержит
больше
Цинк
+13.8%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Селен
+170.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.04
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Железо
+10.8%
Содержит
больше
Фосфор
+60.4%
Содержит
больше
Калий
+26.2%
Содержит
меньше
Натрий
-12.3%
Содержит
больше
Цинк
+13.8%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Селен
+170.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.04
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Жиры
+24.6%
Содержит
больше
Другое
+28.5%
Содержит
больше
Углеводы
+83%
Содержит
больше
Вода
+24.8%
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Жиры
+24.6%
Содержит
больше
Другое
+28.5%
Содержит
больше
Углеводы
+83%
Содержит
больше
Вода
+24.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.51
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.51
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.62g | 3.33g |
|
|
| Белки | 19.43g | 17.45g |
|
| Жиры | 37.91g | 30.43g |
|
| Углеводы | 1.82g | 3.33g |
|
| Калорийность | 426kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 0.85g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 81mg | 9mg |
|
| Железо | 2.26mg | 2.04mg |
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Фосфор | 178mg | 111mg |
|
| Калий | 206mg | 260mg |
|
| Натрий | 1483mg | 1300mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.032mg |
|
|
| Селен | 7.5µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 749IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 225µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 12IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.54mg |
|
|
| Изолейцин | 0.62mg |
|
|
| Лейцин | 1.1mg |
|
|
| Лизин | 1.16mg |
|
|
| Метионин | 0.36mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.56mg |
|
|
| Валин | 0.69mg |
|
|
| Гистидин | 0.47mg |
|
|
| Холестерин | 89mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
87%
Итоговая оценка минералов
54%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Summer sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах