Сравнить продукты Summer sausage и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+575%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+35.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+324%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.4
Одинаковое количество вещества Фосфор - 163
Содержит
больше
Кальций
+575%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+35.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+324%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.4
Одинаковое количество вещества Фосфор - 163
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2896%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2896%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+99.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+759.3%
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Вода
+53.6%
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Содержит
больше
Жиры
+99.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+759.3%
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Вода
+53.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
0.896 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.62g | 0g |
|
|
| Белки | 19.43g | 24.85g |
|
| Жиры | 37.91g | 19.02g |
|
| Углеводы | 1.82g | 0g |
|
| Калорийность | 426kcal | 271kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 81mg | 12mg |
|
| Железо | 2.26mg | 2.4mg |
|
| Магний | 13mg | 23mg |
|
| Фосфор | 178mg | 163mg |
|
| Калий | 206mg | 279mg |
|
| Натрий | 1483mg | 58mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 6.34mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.032mg |
|
|
| Селен | 7.5µg | 31.8µg |
|
| Витамин A | 749IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 225µg | 7µg |
|
| Витамин D | 12IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 5.149mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 2.2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 1.171mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 1.157mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 2.142mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 2.38mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.672mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.997mg |
|
| Валин | 0.69mg | 1.242mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.931mg |
|
| Холестерин | 89mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 8.443g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 9.171g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.896g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
49%
Итоговая оценка минералов
54%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1425mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах