Сравнить продукты Summer sausage и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1250%
Содержит
больше
Марганец
+68.4%
Содержит
больше
Железо
+23.5%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Калий
+75.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+115.6%
Содержит
больше
Медь
+117.1%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Кальций
+1250%
Содержит
больше
Марганец
+68.4%
Содержит
больше
Железо
+23.5%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Калий
+75.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+115.6%
Содержит
больше
Медь
+117.1%
Содержит
больше
Селен
+400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+319.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+261.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.232
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+319.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+261.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.232
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1375.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+979.1%
Содержит
больше
Белки
+46.6%
Содержит
больше
Вода
+89.3%
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Жиры
+1375.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+979.1%
Содержит
больше
Белки
+46.6%
Содержит
больше
Вода
+89.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1310.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+586.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1310.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+586.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.62g | 0g | ||
Белки | 19.43g | 28.49g | |
Жиры | 37.91g | 2.57g | |
Углеводы | 1.82g | 0g | |
Калорийность | 426kcal | 145kcal | |
Сахар | 0.12g | 0g | |
Клетчатка | 0.2g | 0g | |
Кальций | 81mg | 6mg | |
Железо | 2.26mg | 2.79mg | |
Магний | 13mg | 25mg | |
Фосфор | 178mg | 251mg | |
Калий | 206mg | 362mg | |
Натрий | 1483mg | 80mg | |
Цинк | 2.25mg | 4.85mg | |
Медь | 0.07mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.032mg | 0.019mg | |
Селен | 7.5µg | 37.5µg | |
Витамин A | 749IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 225µg | 0µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин D | 12IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.249mg | 0.232mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.292mg | |
Витамин B3 | 2.9mg | 7.143mg | |
Витамин B5 | 0.76mg | 1.318mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.545mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 15µg | |
Витамин B12 | 1.73µg | 6.25µg | |
Триптофан | 0.15mg | 0.254mg | |
Треонин | 0.54mg | 1.25mg | |
Изолейцин | 0.62mg | 1.354mg | |
Лейцин | 1.1mg | 2.315mg | |
Лизин | 1.16mg | 2.516mg | |
Метионин | 0.36mg | 0.796mg | |
Фенилаланин | 0.56mg | 1.176mg | |
Валин | 0.69mg | 1.407mg | |
Гистидин | 0.47mg | 0.716mg | |
Холестерин | 89mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 10.47g | 1g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
105%
Итоговая оценка минералов
54%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1403mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.47g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна