Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Sweet onion
  5. Compare
  6. Sweet onion vs. Kanpyo

Сравнить продукты Sweet onion и Kanpyo

Сравнить

Инфографика

Sweet onion vs Kanpyo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sweet onion
Sweet onion
1
:
9
Kanpyo
Kanpyo
Содержит меньше Натрий -46.7%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +1869.2%
Содержит больше Магний +1288.9%
Содержит больше Фосфор +596.3%
Содержит больше Калий +1229.4%
Содержит больше Цинк +4407.7%
Содержит больше Медь +673.2%
Содержит больше Марганец +1396.1%
Содержит больше Селен +420%
Sweet onion
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 10% 7% 12% 11% 2% 4% 19% 10% 3%
Kanpyo
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 192% 90% 81% 140% 2% 160% 145% 149% 15%
Содержит меньше Натрий -46.7%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +1869.2%
Содержит больше Магний +1288.9%
Содержит больше Фосфор +596.3%
Содержит больше Калий +1229.4%
Содержит больше Цинк +4407.7%
Содержит больше Медь +673.2%
Содержит больше Марганец +1396.1%
Содержит больше Селен +420%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sweet onion
Sweet onion
5
:
6
Kanpyo
Kanpyo
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +2300%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3 +2080.5%
Содержит больше Витамин B5 +2505.1%
Содержит больше Витамин B6 +309.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +165.2%
Sweet onion
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 16% 11% 5% 3% 6% 30% 18% 0% 1%
Kanpyo
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 0% 11% 55% 154% 123% 46% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +2300%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3 +2080.5%
Содержит больше Витамин B5 +2505.1%
Содержит больше Витамин B6 +309.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +165.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sweet onion
Sweet onion
1
:
4
Kanpyo
Kanpyo
Содержит больше Вода +356.9%
Содержит больше Белки +972.5%
Содержит больше Жиры +600%
Содержит больше Углеводы +761.3%
Содержит больше Другое +1675.8%
Sweet onion
8% 91%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.08 г
Углеводы: 7.55 г
Вода: 91.24 г
Другое: 0.33 г
Kanpyo
9% 65% 20% 6%
Белки: 8.58 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 65.03 г
Вода: 19.97 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше Вода +356.9%
Содержит больше Белки +972.5%
Содержит больше Жиры +600%
Содержит больше Углеводы +761.3%
Содержит больше Другое +1675.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sweet onion Kanpyo
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sweet onion Kanpyo Мнение
6.65g 55.23g Kanpyo
Белки 0.8g 8.58g Kanpyo
Жиры 0.08g 0.56g Kanpyo
Углеводы 7.55g 65.03g Kanpyo
Калорийность 32kcal 258kcal Kanpyo
Фруктоза 2.02g Sweet onion
Сахар 5.02g Kanpyo
Клетчатка 0.9g 9.8g Kanpyo
Кальций 20mg 280mg Kanpyo
Железо 0.26mg 5.12mg Kanpyo
Магний 9mg 125mg Kanpyo
Фосфор 27mg 188mg Kanpyo
Калий 119mg 1582mg Kanpyo
Натрий 8mg 15mg Sweet onion
Цинк 0.13mg 5.86mg Kanpyo
Медь 0.056mg 0.433mg Kanpyo
Марганец 0.076mg 1.137mg Kanpyo
Селен 0.5µg 2.6µg Kanpyo
Витамин A 1IU 0IU Sweet onion
Витамин E 0.02mg Sweet onion
Витамин C 4.8mg 0.2mg Sweet onion
Витамин B1 0.041mg 0mg Sweet onion
Витамин B2 0.02mg 0.044mg Kanpyo
Витамин B3 0.133mg 2.9mg Kanpyo
Витамин B5 0.098mg 2.553mg Kanpyo
Витамин B6 0.13mg 0.532mg Kanpyo
Витамин B9, общий 23µg 61µg Kanpyo
Витамин K 0.3µg Sweet onion
Триптофан 0.009mg Sweet onion
Треонин 0.018mg Sweet onion
Изолейцин 0.014mg Sweet onion
Лейцин 0.025mg Sweet onion
Лизин 0.033mg Sweet onion
Метионин 0.009mg Sweet onion
Фенилаланин 0.024mg Sweet onion
Валин 0.02mg Sweet onion
Гистидин 0.011mg Sweet onion
Насыщенные жиры 0.045g Sweet onion
Мононенасыщенные жиры 0.103g Kanpyo
Полиненасыщенные жиры 0.244g Kanpyo

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sweet onion Kanpyo
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Sweet onion
Sweet onion vs Лук
Лук
Sweet onion
Sweet onion vs Лук-батун
Лук-батун
Sweet onion
Sweet onion vs Лук скорода
Лук скорода
Kanpyo
Kanpyo vs
Kanpyo
Kanpyo vs
Kanpyo
Kanpyo vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Sweet onion
32%
Kanpyo
Итоговая оценка минералов
8%
Sweet onion
105%
Kanpyo

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kanpyo
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sweet onion - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170008/nutrients
  2. Kanpyo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.