Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tequila sunrise и Gatorade

Сравнить

Инфографика

Tequila sunrise vs Gatorade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Цинк +5900%
Содержит больше Медь +600%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Калий +50%
Содержит меньше Натрий -31.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 10
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.013
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 5% 5% 1% 8% 17% 14% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Цинк +5900%
Содержит больше Медь +600%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Калий +50%
Содержит меньше Натрий -31.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 10
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.013

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +4725%
Содержит больше Витамин B1 +245.5%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B3 +15.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 0% 0% 65% 10% 4% 4% 6% 12% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +4725%
Содержит больше Витамин B1 +245.5%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B3 +15.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +75.7%
Содержит больше Другое +4900%
Содержит больше Вода +18.5%
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +75.7%
Содержит больше Другое +4900%
Содержит больше Вода +18.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tequila sunrise Gatorade
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tequila sunrise Gatorade Мнение
11.3g 6.43g Tequila sunrise
Белки 0.3g 0g Tequila sunrise
Жиры 0.1g 0g Tequila sunrise
Углеводы 11.3g 6.43g Tequila sunrise
Калорийность 110kcal 26kcal Tequila sunrise
Фруктоза 1.82g Gatorade
Сахар 5.24g Tequila sunrise
Кальций 0mg 1mg Gatorade
Железо 0.02mg 0.05mg Gatorade
Магний 7mg 0mg Tequila sunrise
Фосфор 10mg 10mg
Калий 10mg 15mg Gatorade
Натрий 57mg 39mg Gatorade
Цинк 0.6mg 0.01mg Tequila sunrise
Медь 0.042mg 0.006mg Tequila sunrise
Марганец 0.014mg 0.013mg Tequila sunrise
Витамин A 97IU 0IU Tequila sunrise
Витамин A, RAE 5µg 0µg Tequila sunrise
Витамин C 19.3mg 0.4mg Tequila sunrise
Витамин B1 0.038mg 0.011mg Tequila sunrise
Витамин B2 0.016mg 0mg Tequila sunrise
Витамин B3 0.19mg 0.22mg Gatorade
Витамин B5 0.088mg 0.055mg Tequila sunrise
Витамин B6 0.05mg 0.022mg Tequila sunrise
Витамин B9, общий 11µg 0µg Tequila sunrise
Витамин K 0.2µg Gatorade

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tequila sunrise Gatorade
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Tequila sunrise
1%
Gatorade
Итоговая оценка минералов
5%
Tequila sunrise
2%
Gatorade

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tequila sunrise
Гликемический индекс продукта Tequila sunrise ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gatorade
Gatorade содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.