Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Teriyaki sauce
  5. Compare
  6. Teriyaki sauce vs. Oyster sauce

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Oyster sauce

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Oyster sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
5
:
5
Oyster sauce
Oyster sauce
Содержит больше Железо +844.4%
Содержит больше Магний +1425%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +316.7%
Содержит больше Цинк +11.1%
Содержит больше Кальций +28%
Содержит меньше Натрий -28.7%
Содержит больше Медь +47%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.09
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Oyster sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 7% 3% 10% 5% 357% 3% 49% 7% 24%
Содержит больше Железо +844.4%
Содержит больше Магний +1425%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +316.7%
Содержит больше Цинк +11.1%
Содержит больше Кальций +28%
Содержит меньше Натрий -28.7%
Содержит больше Медь +47%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.09

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
3
:
5
Oyster sauce
Oyster sauce
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5 +1150%
Содержит больше Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +77.1%
Содержит больше Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +87.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Oyster sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 3% 29% 28% 1% 4% 12% 52% 0%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5 +1150%
Содержит больше Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +77.1%
Содержит больше Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +87.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
3
:
2
Oyster sauce
Oyster sauce
Содержит больше Белки +339.3%
Содержит больше Углеводы +42.5%
Содержит больше Другое +44.4%
Содержит больше Жиры +1150%
Содержит больше Вода +18.2%
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Oyster sauce
11% 80% 7%
Белки: 1.35 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 10.92 г
Вода: 80 г
Другое: 7.48 г
Содержит больше Белки +339.3%
Содержит больше Углеводы +42.5%
Содержит больше Другое +44.4%
Содержит больше Жиры +1150%
Содержит больше Вода +18.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Teriyaki sauce Oyster sauce
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Oyster sauce Мнение
15.46g 10.62g Teriyaki sauce
Белки 5.93g 1.35g Teriyaki sauce
Жиры 0.02g 0.25g Oyster sauce
Углеводы 15.56g 10.92g Teriyaki sauce
Калорийность 89kcal 51kcal Teriyaki sauce
Сахар 14.1g 0g Oyster sauce
Клетчатка 0.1g 0.3g Oyster sauce
Кальций 25mg 32mg Oyster sauce
Железо 1.7mg 0.18mg Teriyaki sauce
Магний 61mg 4mg Teriyaki sauce
Фосфор 154mg 22mg Teriyaki sauce
Калий 225mg 54mg Teriyaki sauce
Натрий 3833mg 2733mg Oyster sauce
Цинк 0.1mg 0.09mg Teriyaki sauce
Медь 0.1mg 0.147mg Oyster sauce
Марганец 0mg 0.053mg Oyster sauce
Селен 1.1µg 4.4µg Oyster sauce
Витамин C 0mg 0.1mg Oyster sauce
Витамин B1 0.03mg 0.01mg Teriyaki sauce
Витамин B2 0.07mg 0.124mg Oyster sauce
Витамин B3 1.27mg 1.474mg Oyster sauce
Витамин B5 0.2mg 0.016mg Teriyaki sauce
Витамин B6 0.1mg 0.016mg Teriyaki sauce
Витамин B9, общий 8µg 15µg Oyster sauce
Витамин B12 0µg 0.41µg Oyster sauce
Насыщенные жиры 0g 0.043g Teriyaki sauce
0g 0.001g Oyster sauce
0g 0.001g Oyster sauce
Мононенасыщенные жиры 0g 0.073g Oyster sauce
Полиненасыщенные жиры 0g 0.066g Oyster sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Teriyaki sauce Oyster sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce
Oyster sauce
Oyster sauce vs Соевый соус
Соевый соус
Oyster sauce
Oyster sauce vs Рыбный соус
Рыбный соус
Oyster sauce
Oyster sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Teriyaki sauce
11%
Oyster sauce
Итоговая оценка минералов
74%
Teriyaki sauce
47%
Oyster sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oyster sauce
Oyster sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Oyster sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174529/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.