Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tomato bisque и Ramen noodle soup

Сравнить

Инфографика

Tomato bisque vs Ramen noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +47.6%
Содержит больше Калий +79.6%
Содержит меньше Натрий -62.4%
Содержит больше Железо +542.2%
Содержит больше Магний +257.1%
Содержит больше Фосфор +144.7%
Содержит больше Цинк +30.4%
Содержит больше Медь +26%
Содержит больше Марганец +215%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 5% 21% 29% 92% 13% 34% 27% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 155% 18% 50% 16% 242% 17% 42% 83% 127%
Содержит больше Кальций +47.6%
Содержит больше Калий +79.6%
Содержит меньше Натрий -62.4%
Содержит больше Железо +542.2%
Содержит больше Магний +257.1%
Содержит больше Фосфор +144.7%
Содержит больше Цинк +30.4%
Содержит больше Медь +26%
Содержит больше Марганец +215%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +4583.3%
Содержит больше Витамин C +1433.3%
Содержит больше Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B1 +778.4%
Содержит больше Витамин B2 +363.6%
Содержит больше Витамин B3 +504.1%
Содержит больше Витамин B5 +338%
Содержит больше Витамин B9, общий +866.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 0% 0% 16% 13% 13% 17% 6% 17% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 1% 112% 59% 102% 27% 9% 87% 32% 23%
Содержит больше Витамин A +4583.3%
Содержит больше Витамин C +1433.3%
Содержит больше Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B1 +778.4%
Содержит больше Витамин B2 +363.6%
Содержит больше Витамин B3 +504.1%
Содержит больше Витамин B5 +338%
Содержит больше Витамин B9, общий +866.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1055.2%
Содержит больше Белки +477.8%
Содержит больше Жиры +802.1%
Содержит больше Углеводы +226.3%
Содержит больше Другое +118.4%
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
10% 18% 60% 7% 5%
Белки: 10.17 г
Жиры: 17.59 г
Углеводы: 60.26 г
Вода: 6.52 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше Вода +1055.2%
Содержит больше Белки +477.8%
Содержит больше Жиры +802.1%
Содержит больше Углеводы +226.3%
Содержит больше Другое +118.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1061.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.6%
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.87 г
49% 37% 13%
Насыщенные жиры: 8.117 г
Мононенасыщенные жиры: 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: 2.198 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1061.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tomato bisque Ramen noodle soup
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tomato bisque Ramen noodle soup Мнение
17.67g 57.36g Ramen noodle soup
Белки 1.76g 10.17g Ramen noodle soup
Жиры 1.95g 17.59g Ramen noodle soup
Углеводы 18.47g 60.26g Ramen noodle soup
Калорийность 96kcal 440kcal Ramen noodle soup
Крахмал 55.97g Ramen noodle soup
Сахар 1.98g Tomato bisque
Клетчатка 0.8g 2.9g Ramen noodle soup
Кальций 31mg 21mg Tomato bisque
Железо 0.64mg 4.11mg Ramen noodle soup
Магний 7mg 25mg Ramen noodle soup
Фосфор 47mg 115mg Ramen noodle soup
Калий 325mg 181mg Tomato bisque
Натрий 698mg 1855mg Tomato bisque
Цинк 0.46mg 0.6mg Ramen noodle soup
Медь 0.1mg 0.126mg Ramen noodle soup
Марганец 0.2mg 0.63mg Ramen noodle soup
Селен 23.1µg Ramen noodle soup
Витамин A 562IU 12IU Tomato bisque
Витамин A, RAE 32µg 1µg Tomato bisque
Витамин E 2.44mg Ramen noodle soup
Витамин C 4.6mg 0.3mg Tomato bisque
Витамин B1 0.051mg 0.448mg Ramen noodle soup
Витамин B2 0.055mg 0.255mg Ramen noodle soup
Витамин B3 0.894mg 5.401mg Ramen noodle soup
Витамин B5 0.1mg 0.438mg Ramen noodle soup
Витамин B6 0.07mg 0.038mg Tomato bisque
Витамин B9, общий 12µg 116µg Ramen noodle soup
Витамин B12 0µg 0.25µg Ramen noodle soup
Витамин K 8.9µg Ramen noodle soup
Триптофан 0.018mg Tomato bisque
Треонин 0.052mg Tomato bisque
Изолейцин 0.06mg Tomato bisque
Лейцин 0.098mg Tomato bisque
Лизин 0.07mg Tomato bisque
Метионин 0.023mg Tomato bisque
Фенилаланин 0.06mg Tomato bisque
Валин 0.068mg Tomato bisque
Гистидин 0.034mg Tomato bisque
Холестерин 4mg 0mg Ramen noodle soup
Транс-жиры 0.065g Tomato bisque
Насыщенные жиры 0.42g 8.117g Tomato bisque
Мононенасыщенные жиры 0.53g 6.156g Ramen noodle soup
Полиненасыщенные жиры 0.87g 2.198g Ramen noodle soup
0.002g Ramen noodle soup
2.076g Ramen noodle soup
0.006g Ramen noodle soup
0.056g Ramen noodle soup
0.002g Ramen noodle soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tomato bisque Ramen noodle soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Tomato bisque
42%
Ramen noodle soup
Итоговая оценка минералов
25%
Tomato bisque
75%
Ramen noodle soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.697g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tomato bisque
Гликемический индекс продукта Tomato bisque ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ramen noodle soup
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ramen noodle soup
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ramen noodle soup
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients
  2. Ramen noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.