Сравнить продукты Tortellini и Arepa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70.8%
Содержит
больше
Железо
+44.2%
Содержит
больше
Фосфор
+81.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+291.8%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 88
Содержит
больше
Кальций
+70.8%
Содержит
больше
Железо
+44.2%
Содержит
больше
Фосфор
+81.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+291.8%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 88
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+347.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+638.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+49%
Содержит
больше
Витамин E
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.8%
Содержит
больше
Витамин K
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+347.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+638.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+49%
Содержит
больше
Витамин E
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.8%
Содержит
больше
Витамин K
+169.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Углеводы
+26.5%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Содержит
больше
Вода
+66.6%
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Углеводы
+26.5%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Содержит
больше
Вода
+66.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114.5%
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
0.461 г
Насыщенные жиры:
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
0.989 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
45.1g | 34.54g | ||
Белки | 13.5g | 5.48g | |
Жиры | 7.23g | 5.38g | |
Углеводы | 47g | 37.14g | |
Калорийность | 307kcal | 219kcal | |
Сахар | 0.95g | 0.87g | |
Клетчатка | 1.9g | 2.6g | |
Кальций | 152mg | 89mg | |
Железо | 1.5mg | 1.04mg | |
Магний | 21mg | 27mg | |
Фосфор | 212mg | 117mg | |
Калий | 89mg | 88mg | |
Натрий | 406mg | 270mg | |
Цинк | 1.02mg | 0.8mg | |
Медь | 0.08mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.116mg | ||
Селен | 23.9µg | 6.1µg | |
Витамин A | 143IU | 213IU | |
Витамин A, RAE | 38µg | 61µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.29mg | |
Витамин B1 | 0.313mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.042mg | |
Витамин B3 | 2.696mg | 0.888mg | |
Витамин B5 | 0.202mg | ||
Витамин B6 | 0.043mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 74µg | ||
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | |
Витамин K | 1.3µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.048mg | ||
Треонин | 0.193mg | ||
Изолейцин | 0.207mg | ||
Лейцин | 0.671mg | ||
Лизин | 0.228mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.276mg | ||
Валин | 0.276mg | ||
Гистидин | 0.166mg | ||
Холестерин | 42mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.157g | ||
Насыщенные жиры | 3.6g | 2.902g | |
0.001g | 0g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.066g | 1.514g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.461g | 0.989g | |
0.003g | |||
0.825g | |||
0.002g | |||
0.065g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
9%
Итоговая оценка минералов
45%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortellini более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Arepa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Arepa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Arepa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Arepa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.698g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Arepa ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах